Калциум за бремени жени

Недостаток на калциум во телото на бремена мајка крши не само нејзината благосостојба, но често ја поткопа здравјето на нероденото бебе. И во текот на бременоста ќе биде во сенка на бројни компликации. Зошто е калциум толку важно, и како да се спречи недостаток?

Вредноста на калциум за бремената жена и нејзиното бебе

Овој елемент во човечкото тело е вклучено во речиси сите видови на метаболизмот:

1. Со него се регулира згрутчување на крвта, а со тоа влијае на тежината на загуба на крв за време на породувањето.
2. Тој им дава сила на коските и забите, кои учествуваат во нивната изградба. неговиот недостаток на мајчин предизвикува коските од остеопороза и омекнување на забната глеѓ, а фетусот - вроден рахит симптоми.
3. Контролира пулсот спроводливост по должината на нервните влакна. Недостаток на калциум може да биде една од причините на тахикардија кај бремени и зголемена нервен раздразливост кај деца.
4. Учествува во механизмот на контракција на мускулните влакна на напречно-пругастите скелетната мускулатура, миокард, мазните мускули слој на сите органи, вклучувајќи црево, уретерот, бронхиите, грлото на матката, крвните садови. нерамнотежа на калциум крши интестиналниот мотилитет на кашлица механизам, предизвикувајќи својата прекумерна релаксација или грчеви. Тоа може да предизвика срцева слабост, го намалува крвниот притисок, едем, уринарна ретенција. Вознемирен ексцитабилност и контрактилен активност на мускулите на матката во која било фаза од бременоста и породувањето.
5. Го контролира секрецијата на многу ензими и хормони мнозинство.

Што треба да знаете за хипокалцемија

Хипокалцемијата - намалување на концентрацијата на калциум во крвта - сериозна состојба, која ја нарушува работата на речиси сите органи и ткива. Навремено откривање и надомест на државата - клуч за здравјето на мајката и детето.

Видео: Елена Malysheva. Исхрана за време на бременоста

Калциум - еден од главните "градежни материјали", кои се вклучени во формирањето на телото на детето. Да се ​​осигура дека фетусот нормален раст и развој на мајката треба да го даде дневниот најмалку 300 мг од овој микроелемент. И испорака е против градиентот на концентрација, што е, дури и ако тоа е недостаток на крвта и ткивата на жената. Затоа, симптомите на хипокалцемија развива главно во текот на бременоста, а во потешки недостаток - и бебето.

Главните симптоми на хипокалцемија кај бремена жена:

• гмечејќи и грчеви во myshtsah-
• зголемување на крварење и намалување на згрутчувањето на krovi-
• нарушување на ритамот и фреквенцијата на срцето-мускулни контракции
• слаба труд activity-
• сува кожа, губење на hair-
• кревкоста nogtey-
• чистење забен emali-
• психоза, депресија, нарушување во однесувањето.

Хипокалцемија: симптоми кај новороденото:

• намалување на крвниот притисок-
• tahikardiya-
• тремор на брадата, рачки, стапалата, делумно и генерализирана sudorogi-
• растроено дишење додека неговиот ostanovki-
• тешкотии во хранење на детето (повреда на чин на цицање, голтање, цревни грчеви) -
• rosta- забавување
• несовпаѓање конци и фонтанелите на черепот и коските омекнуваат своите kraev-
• абнормален развој на зачетоци на основни и трајни заби.

Како да се спречи недостаток на калциум во текот на бременоста

Кој меѓу бремените имаат висок ризик за развој на хипокалцемија:

• Кревка и жените осиромашени
• Мултипара 3 пати и more-
• Со историја од рахитис и osteoporoz-
• Жените со кревкоста и коскеното ткиво-заб
• Хронични заболувања на црниот дроб, бубрезите и цревата.

Овие бремените жени треба внимателно да ги следи нивната здравствена состојба и редовно следење на калциум во крвта хемија.

Што е иста количина на калциум треба да биде проголтано бремени жени, да им се обезбеди со расте бебето заедничките потреби? Се верува дека половина од 1500 милиграми или грама калциум ќе биде повеќе од доволно. Сепак, тоа треба да се напомене дека во исто време се апсорбира не повеќе од 500 милиграми, според тоа, на дневна доза е најдобро да се подели во три фази.

Видео: Калциум во храната за бремени

Прво на сите тоа е потребно да го надополнува на трошоците акции се должи на употребата на калциум-богата храна. Често ова е доволно за да се избегне компликации на бременоста и проблеми кај новороденото.

Прехранбен производ-recordsmen укажува на обемот содржи 1000 mg на калциум:

1. Ниско-масни млечни производи: сирење (150 - 400 гр.), Млеко, јогурт и павлака, јогурт (800 гр.), Урда (300 гр.).
2. 'Ржан леб (1 кг.), Бела (1,2 кг.).
3. Грав (350 гр.), Брокула (1,4 кг), спанаќ (600 гр.).
4. Овошје: кајсии (0,5 кг.), Сл (700 гр.).
5. Ореви: бадеми (400 гр.), Кикирики (1,5 kg.).
6. Паста (180 гр.), Сусам семе (100 g.).
7. Мрсна риба и жолчки од јајце: тие имаат помалку калциум, но по цена на витамин Д се апсорбира од страна на речиси целиот обем.

Тоа е важно, па го сочинуваат вашиот мени на јадења да се презентираат различни извори на елементи во трагови. Ова се должи на разликите биодостапност (од млеко - 35% од зеленчук - до 80%). Покрај тоа, потребно е да се види, дека во еден оброк не се поклопува со состојки кои го блокираат апсорпцијата на калциум. Ова трици, леб од пченично брашно, секоја храна содржи големи количини на масти и рафинирани јаглехидрати, какао, пивски квасец, газирани пијалоци, кафе, магдонос, спанаќ, киселица, рибизли, сол.

Се бара престанок на пушење и вежба секој ден изводливо.

Видео: калциум збогатена храна за бремени

Дрога третман на недостаток на калциум

Лекарот ви препише лекови кои содржат калциум на жените кои припаѓаат на групата на ризик од хипокалцемија или веќе имаат симптоми. Научно е докажано дека тие значително да се намали веројатноста за развој на рахитис кај децата, и неговата мајка - остеопороза и чувствителноста на забите. На студии, кои ќе бидат во можност да се покаже ефектот на овие лекови во текот на бременоста да се намали ризикот од хипертензија болни деца. Исто така се верува дека комплекси со содржината на овој елемент е во состојба значително да се намали веројатноста за развој на сериозни компликации на бременоста: прееклампсија и еклампсија.

За да добиете дома пропишува Калциум-Д3 Nycomed, Complivit Калциум Д3, барем - Калциум глуконат произведени во форма на таблети или таблети. Комбинацијата на витамин Д значително ја зголемува апсорпцијата на лекот од стомакот. Во потешки хипокалцемија во болница животната средина се доделуваат инјекции калциум глуконат. Овој лек се дава само интравенски, решението претходно загреана на температурата на телото. Со воведувањето на топлина се чувствува, чувство на печење и специфичен вкус во устата. Ако го внесете интрамускулно или субкутано, може да се развие некроза.

Несакани ефекти кои може да се случи при земање на суплементи на калциум:

• алергиски reaction-
• исклучување
• Ponos-
• надуеност zhivota-
• Болка во zhivote-
• Гадење, rvota-
• Зголемувањето на калциум во крвта.

Видео: Прегледи: калциум во текот на бременоста (што е подобро да се земе)

Контраиндикации за целите на овој микроелемент вклучуваат:

• Алергиски реакции на компоненти preparata-
• Тешко ренално nedostatochnosti-
• Уринарни камења на болести
• Зголемено ниво на јони на калциум во крвта.

Вишокот на калциум е опасност по здравјето!

Зголемено ниво на овој микроелемент во крв и човечки ткива, за среќа, многу ретки. Тоа се случува кога одредени вродени или стекнати заболувања или метаболички нарушувања. Кај здрави лица, вклучувајќи ги и бремените жени, хиперкалцемија симптоми може да биде преголема доза на калциум препарати, особено во комбинација со витамин Д. Тоа е исклучително опасно за здравјето, па дури и опасна по живот состојба! Тоа се манифестира со таложење на калцификати во сите ткива и органи, вклучувајќи го мозокот, плацентата, бубрезите. Изолација на микрохранливи материи во урината во форма на соли (песок) води кон развој на бубрежни камења. Гледано конвулзии, опасни по живот неправилна работа на срцето, губење на свеста до кома.

важно: За доброто на сопственото здравје и благосостојба puzozhitel надминува доза на калциум и витамин Д не може да биде.

Коментари за примена на калциум во текот на бременоста

За време на бременоста, на совети лекар, јас се земе мултивитамин комплекси, кои, исто така, содржат калциум. Бременоста е успешна, а бебето се роди здраво. Но, мислам дека е подобро да не премногу жар со сите видови на додатоци. И што се дојде до една жена не може да работат за друг. Затоа, јас ќе ја советува не е единствен. Ако не сте сигурни, прашајте го вашиот лекар.

Saw-калциум Д3 Nycomed време на бременоста. Пред овој ужасен врнеше коса, а забите почна да се распаѓа. По совет на пријател купи дрога и пијалок во согласност со упатствата. Резултатот беше многу добро! Губење на косата престана, и како да станат посилни заби.