Како да се олесни утрото болест во текот на бременоста

Видео: Како да се олесни во голема мера токсемија на бременоста

Cодржина

Видео: Како да се олесни во голема мера токсемија на бременоста
Што да правите кога токсемија текот на бременоста?
Видео: 5 совети за да преживее утринска мачнина Марина vetrova
Видео: 15 правила за исхрана во раните toxicosis
Видео: Како да се ослободите од токсемија од бременоста. Здрава мајка - здраво бебе. дел 4

Toxicosis страда речиси секоја жена, кои престојуваат во првиот триместар од бременоста. Ова е многу непријатна состојба поврзана со одговор на телото на живот почна. Тој едноставно го штити бебето од штетните производи, ги одбива. Тоа е причината зошто жените кои живеат во селата и да се придржуваат на здрав начин на живот, страдаат практично нема токсичност за разлика од жителите на големите градови. Тоа е причината зошто на првиот знак на бременоста, се препорачува да се исклучи од вашата исхрана храна штетно да се заборави за пушење и алкохол колку што е можно за да одиме во свеж воздух. Усогласеност со овие едноставни правила ќе ви овозможи да се приклучат во редовите на среќни бремените жени да не страдаат од токсемија. Ако веќе се чувствуваат сите "шарм" на утринска мачнина и само болни од него, ние Ви препорачуваме да ги научат основните техники за да се олесни таква состојба во моментов.

Што да правите кога токсемија текот на бременоста?

Ако страдате од утрото болест, а потоа да одлучува веднаш по будењето се пие една чаша чиста филтрирана вода и да јадат бомбичка или бисквит. Не брзаат веднаш да се нагоре - Се разбудам постојано, без нагли движења. Ова ќе го намали производството на желудникот сок и намалување на симптомите на мачнина во утра.

Понатаму, во текот на денот, обидете се да јадете храна колку што е можно, но во мали количини. Прехрана на toxicosis посебен: храната мора да биде брзо се варат и содржи доволно количество на јаглени хидрати. Тоа не е потребно да се има залак сладолед, чипс, печено месо или други опасности. Ова ќе ја влоши вашата ситуација, а утрото болест нема да пречиме на целиот ден.

Намалување на симптомите на мачнина во текот на бременоста помага внес на течности. Вие треба да пијат често да се избегне дехидрација, што предизвикува чести повраќање. Избегнувајте храна која предизвика глад. Тоа е подобро да се потпреме на краставици, домати, бостан, и слични зеленчук и овошје со високо ликвидни содржина. Тие не само што придонесуваат за подобрување на варењето на храната, но исто така и елиминирање на гадење.

Видео: 5 совети за да преживее утринска мачнина Марина Vetrova

Тешка гадење во текот на бременоста се објаснуваат со низок крвен шеќер. За да се реши овој проблем, ќе им помогне на сладок чај од нане или некои суво овошје. Таа ноќ не страдаат од гадење и повраќање, се препорачува да се вечера 3 часа пред спиење, и даде предност на полесни производи, не брза храна. Салата од зеленчук, парче вкусна риба, чај и крекери - сето тоа ќе ви помогне да ги задоволи вашите глад и не страдаат од токсемија.

За време на спиењето, обидете се да ја изберете положбата во која стомак не се исцеди. Најдобро е да се спие на десната страна.

Видео: 15 правила за исхрана во раните toxicosis

За да се надмине напади на гадење во транспортот или на работа ќе ви помогне ковачници на пари или гуми за џвакање. Чувајте ги секогаш во нејзината чанта, така што е можно поскоро за да се подобри нивното здравје. Тоа е, исто така, можат да се справат со токсемија минерална вода без гас. Но, на најбрз и најефикасен начин да се справи со гадење е на прошетка во свеж воздух. Обидете се да одат надвор толку често колку што е можно, но не и во близина на тезги со shawarma, а во паркот, каде што многу зелена боја. Исто така, не остави празен стомак за долго време, бидејќи на глад предизвика само токсемија. Чувајте пакет на бисквити, ореви, банана или леб. Запомнете дека утрото болест не треба да биде за вас вообичаено статус. Значи, ако за долго време не можат да се справат со гадење, треба да побарате помош од лекар. Денес, многу фармацевтски компании произведуваат лекови кои се олесни токсемија за време на бременоста, сепак, лекот може да назначи лекар.

И на крај, би сакал да Ве уверам: гадење и повраќање во текот на бременоста не трае вечно. Како по правило, од вториот триместар од сите непријатни симптоми исчезнуваат, па подобрување ќе дојде наскоро. Па, ако го користите совети што ги дели во оваа статија, ќе бидете во можност да одат преку утрото болест без сериозни последици. Се надеваме дека вашата бременост ќе ви донесе само позитивни и радосни искуство.