Без разлика дали се штетни за време на бременоста црвените домати?

самата бременост прави одредена конфузија во животот на бремена мајка. Откако постои многу прашања - што да се носат, како да спие, каде да се одморат?

Посебна тема - моќта бремена. Од никаде се појавува многу забрани е невозможното е возможно, но во мали количини. И ако навистина сакате?

Ајде да разговараме најчестите митови. Да почнеме со домати.

Црвените домати се штетни за идните мајки?

Ајде да се обидеме да се разбере, во ова прашање!

пулпа на овошје содржи голема количина на витамини и минерали, како и мноштво на други соединенија неопходни за живи организми, ова ги вклучува, фруктоза, гликоза, магнезиум, железо, манган, цинк, јод, натриум, витамин Б комплекс, А, Е, К, PP. Секој од овие материи, што е дел од домат, е многу важна, особено за бремени жени и расте овошје.

Друга предност на доматите е дека тие предизвикуваат благо лаксативно дејство, што значи дека тие може да се користи како средство за спречување на запек искусни од страна на многу жени, да се биде во таква интересна позиција.

Видео: Домати - придобивките и штетите. Состав и калорична содржина на корисни својства на доматите

Ликопенот е ефикасен и моќен антиоксиданс, го штити клетките од штетното дејство на токсините кои постојано навлезат во телото од надвор, и во него се формираат во текот на животот.

Не помалку важна предност е дека доматите се нормализира метаболички процеси, и проблемот произлегува од идните мајки често, и соодветно користење на домати е очигледна, особено за бремени жени.

Кога бременоста е потребно лимонска и јаболкова киселина содржани во доматите, но со цел за телото да ги добие до степен кој е потребен, за користење на домати треба сурово.

Единствената лоша работа на црвените домати е дека тие, како и многу црвено овошје и зеленчук, може да предизвика алергии. Затоа, ако жената има тенденција да се алергиски реакции, јадат домати со претпазливост.

Видео: Студија: Конзервирана домати и колбаси - најмногу штетни производи

Бремените жени се препорачува 1-2 домати дневно, треба да се даде на овошје, без термичка обработка, благодарение на зеленчук во телото за идните мајки се корисни хранливи материи кои се потребни и за жената и за бебето.

На конзервирана домати е подобро да се воздржат, тие содржат помалку хранливи материи, но сол и зачини, кои се користат за промовирање на заштитата на задржување на водата во телото и развој на едем. Термички обработени домати (варен) може да се јаде безбедно, придржувајќи се едно правило - во разумни количини.