Како да се подготват вашето тело за породување, а особено мајките храна по царски рез

Cодржина

1 Како да се јаде, ако треба да се царски?
2 Карактеристики на родилката хранење после царски
3 Чувствително прашање и едноставно решение

Над 30% од жените, за која било причина, не може да се носи свои или свесно ги избраните царски рез како најсоодветен метод за нивната испорака. Како да се изгради на вашата исхрана во пресрет на појавата на бебе во светот, за да може полесно да имаат хирургија, и она што треба да биде храна мајки после царски рез?

содржина

1 Како да се јаде, ако треба да се царски?
2 Карактеристики на родилката хранење после царски
3 Чувствително прашање и едноставно решение

1 Како да се јаде, ако треба да се царски?

Познато е дека за 8 часа пред операцијата, жената не треба да се јаде храна и прејадување во текот на 2-3 дена пред царски. Но, тоа не е сè што постои е да се знае оние кои наскоро ќе стане мајка. И се е потребно грижи за вашата исхрана многу порано. Правилната исхрана не само што ќе брзо враќање на телото, но, исто така, да се забрза метаболизмот на телото и да ја задржите тенок форма.

Како да се јаде, ако треба да се царски?

Лекарите препорачуваат да се обрне внимание на моќта веќе во рамките на 2-3 месеци пред породувањето, во случај мајката не може да се породи на себе или сакаат да се ослободат нивните страдања. На дневен Соодносот е едноставна: 100 g масти, јаглени хидрати 300 130-140 g протеини. И се сеќавам, јаглени хидрати - ова не е колачи и pechenyushki е првенствено зрна, овошје, некои млечни производи. Претпочитаат потребно е сварлива јаглехидрати (треба да биде не помалку од 50% од дневната потреба). За брзо закрепнување на организмот по раѓањето во рамките на подготовките за нив да се обрне внимание на износот консумира витамини, особено Ц (аскорбинска киселина), P и V. Тие се наоѓаат во рибата, зеленчук, овошје (особено во гранат) и млечни производи.

Како да се јаде, ако треба да се царски? слика

Посебна улога за идните мајки калциумот игра како што детето ги зема многу на калциум од мајката, а тоа е неопходно не само за силни коски, но исто така и за подобро заздравување на раните. Лекарите препорачуваат пиење тоа во форма на таблети брзо да го надополнува резервите.

Фото калциум таблети за бремени жени

Во остатокот од храната е не се разликува од вообичаената исхрана на мајка ти, кој се случува да се породи на природен начин: јадете повеќе витамини и го зајакнува имунолошкиот систем!

2 Карактеристики на родилката хранење после царски

Заплетот на исхрана по раѓањето

По едноставна операција ќе се одржи и ќе бебето ќе треба да ги следат строга диета, барем во првите неколку дена. Ако не, тоа може да биде малку непријатност во стомакот и болка на местото на шиење. Размислете за тоа што може да се јаде и кога да го направи тоа.

1 денНишто не јадат, не пијат ништо.

Тоа е едноставно - на пост! Ништо не јадат, не пијат ништо, но ако навистина навистина сакаат да пијат - Дали сте минерална вода без гас, без шеќер, нема ништо. Како по правило, лекарите доставени телото со сите потребни минерали и супстанции со пипета, и таму само не сакаат да.

2 денМоже да се јаде Бујон, по можност на ниски-масти со телешко месо.

По долгата ноќ сака да јаде, и ќе бидете подготвени да ги проголта слон (и неколку слонови), но тоа не може да се направи, ќе го претпоставам. Среќен, но многу слаба мајка може да се јаде Бујон, по можност на ниски-масти со телешко месо. Месо, компири, грав, брашно и слатки јадења треба да се одложи за подоцна. 200-300 мл супа ќе биде доволно. Во екстремен случај, тоа е дозволено еден мал дел од урда и малку овес. Избегне тешка храна - тоа може да ви одземат од спиење (ќе биде болка во заедничката област).

Карактеристики на родилката хранење после царски

3 денДолгоочекуваниот месо и овошје.

Долгоочекуваниот месо и зеленчук! Сега можете да се добие вкус на пареа котлети, пијат компот или сладок чај. Дозволена употреба на супи, чорби со зеленчук и други лесни храна за стомакот. Но, тоа е неопходно да се консултираат со лекар, бидејќи мускулите на цревата може да се ублажи доволно, или обратно заменик - премногу е компресирана. Ова резултира со запек. За среќа, ако на власт по царски рез е точно првите 2 дена и 10-15 дена пред тоа, таква деликатна проблем, нема да добиете било.

Карактеристики на родилката хранење после царски слика

Предупредување: Не се пие топла или ладна храна. Сладолед, топли супи и чорби може да му наштети на вашето тело. Тоа е најдобро да се јаде во раните денови на пире од компири децата, житарици и пастеризирано сокови.

По 5-8 дена на храна по царски рез нема да се разликуваат од исхраната на мајките. Главната работа - не прејадување и не се јаде храна која може да предизвика силна надуеност. Овие производи се болни за да се јаде во вистинската смисла на зборот - на стомакот ќе се издува и наштети на споеви.

надуеност фотографијата производи

3 Чувствително прашање и едноставно решение

Видео на 8 принципи мајка моќ

Заеднички после царски рез е запек. Овој проблем се јавува поради намалување на мускулите. Тие можат да бидат многу релаксирачки, или обратно, да се ублажи. Во секој случај, тоа ќе влијае на работата на цревата и тој ќе мора да "помогне" да се надминат тешкотиите. Сега ќе погледнеме во она што може да се јаде после царски млада мајка.

Храна по царски рез треба да биде лесно, но тоа треба да биде малку лаксатив за запек. Со цел да не се впуштат во "вештачки стол", со помош на медицински инструменти, да јадат леќата, овес, житарици, јачмен, повеќе растително масло. На сето ова, да додадете тиквички, дињи, тикви и краставици. Ако ова не помогне, тогаш планот "Б" - млечни производи + зеленчук. Но, не претерувајте тоа премногу, затоа што многу лаксатив исто така нема да одат во ваша корист. Експеримент за да се измери, и ако имате проблем, консултирајте се со лекар.

Чувствително прашање и едноставно решение

Исхрана против запек после царски рез на 5-10 ден многу лесно. не може да се користи силен чај, многу бел леб, брашно и други производи обезбедување на компоненти, кои само ќе ја влоши ситуацијата. Отфрлите грав и дуња, ако не сакате да собере повеќе запек и надуеност. За подобрување на дебелото црево постот пијат ладна вода или анасон ликер во утринските часови.

Чувствително прашање и едноставен неговото решение слика

Сподели на социјални мрежи:

Слични