Семки од тиква за време на доењето и нивното влијание врз производството на млеко

Cодржина

1 Корисни својства на тиква
2 Тиква во доилки исхрана
3 Тиква сок додека доењето
4 Семки од тиква доењето

Со почетокот на есента тикви на табелите се појави во многу семејства. сочни своите телото е слатка љубов, и двете возрасни и деца. Тиква подготви неверојатно вкусни каша, варена тиква парчиња и се пече во рерна, бари на пареа, стискаш на сок. Специфични зборови заслужуваат семки од тиква, придобивките од која може да биде многу долго време да се зборува за нив дури и се направи масло од тиква. Но, тоа е можно да се јаде тиква за време на доењето - дознаваме од нашиот напис.

содржина

1 Корисни својства на тиква
2 Тиква во доилки исхрана
3 Тиква сок додека доењето
4 Семки од тиква доењето

1 Корисни својства на тиква

Видеа за корисни својства на тиква

Тиква - популарен во нашиот регион е сезонски зеленчук кој содржи во својот состав огромна количина на витамини, минерали и други хранливи материи. Имено:

Б витамини;
Аскорбинска киселина;
Витамин К, и Т RR;
магнезиум;
калциум;
калиум;
железо;
цинк;
фосфор;
бакар;
Каротен.

Корисни својства на тиква

Редовното консумирање на тиква ќе донесе телото да се непроценливи, како овој зеленчук има следниве корисни ефекти врз сите органи и системи:

Го зајакнува крвните садови и го промовира нормализација на срцева активност;
регулира функцијата на цревата, стабилизирање на процесот на варење;
Тоа покажува телото од вишокот на течност, со што спроведувањето на спречување на појава на едем;
Го зајакнува ноктите и ја подобрува состојбата на косата;
анти-воспалителни и diaphoretic акција;
нормализира спиење;
отстранува беспричинска раздразливост;
се зголемува ефикасноста.

Покрај тоа, благодарение на неговата висока содржина во својата структура на витамин К, тиква обезбедува нормално згрутчување на крвта, го намалува ризикот од крварење отворање, вклучувајќи и по раѓањето.

И тиква - нискокалорична. Во својот 100 грама содржи помалку од 23 калории, што го прави незаменлив производ во исхраната на луѓе кои сакаат да изгубат тежина.

Овој додаток во зеленчук и се користи како прв хранење бебе. Препорачливо е да се влезе во неговата исхрана една од првите. Како сладок вкус тиква ќе се ужива од страна на младите гурмани и Хипоалергично поништи ризикот од алергии на храна.

Корисни својства на тиква слика

Неверојатно корисна смета свеж сок, семки од тиква и масло добиено од нив. Семки од сончоглед се богати со растителни протеини, цинк и други хранливи состојки неопходни за нормално функционирање на нашето тело. Тиква масло содржани во нив ценети масни киселини, кои се зајакнува нервниот систем и на ѕидот на крвните садови и да се подобри имунитетот.

2 Тиква во доилки исхрана

Тиква доењето е дозволено да се јаде по бебето се врти 1 месец во отсуство на една млада мајка алергија каротен. Во тоа време, генерирани по раѓањето колострум ќе им даде на патот кон полноправно млеко, кои едноставно мора да биде збогатен со корисни материи.

Бебињата често се соочува со запек и цревните грчеви. Ова се должи на незрелоста на дигестивниот систем, како и други фактори. Тоа е причината зошто нивните мајки дневно се препорачува да се вклучат во исхраната на тиква сок и јаболка. Тие придонесуваат за воспоставување на нормална столица кај бебиња на првата година од животот и се одличен спречување на можна појава на нивната запек.

Запек, патем, многу мачени и доилки. Нивната причина во повеќето случаи е неадекватен внес на доењето мајка течност. И покрај фактот дека мајките исхрана нужно мора да биде избалансиран, дека водата во тоа е често не е доволно, кој е зошто постои сувост на кожата, запек и други непријатни симптоми на оваа. Бидејќи тиква на 90% се состои од вода и растителни влакна, таа брзо ќе го сочинуваат резервите на доилки на телото во течност и редовна столица направи. грозје во првите месеци од животот на бебето да јадат жена доење не е пожелно.

Тиква во доилки исхрана

Тиква пулпа чистење на телото на една млада мајка на токсини, зајакнување на имунолошкиот систем и да помогне во борбата против замор и постпартална депресија, што не е невообичаено случаи на породување.

Јадењето тиква станува ефективно спречување на сезонскиот грип, кој е совршен за тоа што старечки мајка, и брзо ќе го изгуби преостанатиот тежина после породувањето.

Доилки при изборот на тиква предност треба да се даде нејзината зелена и жолта боја сорти, сепак апетитот портокалова зеленчук не се погледне. Фактот дека овие сорти содржат помал износ на каротин, кој може да предизвика алергиска реакција кај новороденче. Избрани зеленчук се разбира треба да биде свежа и зрели. Тиква се користи само по донесувањето на обработка на топлина. Тоа може да се варени, печени или бари на пареа. Овој зеленчук е совршено во комбинација со житарици и млеко. Затоа, во сезоната на тиква може да се јаде на дневна основа.

3 Тиква сок додека доењето

Природни тиква сок е дозволено да дојат мајки во рок од 10 дена по породувањето. За разлика од своите одлични вкус тоа, згора на тоа, ги содржи и корисни својства:

Тиква сок додека доењето

Има корисни ефекти врз варењето на храната;
Saturates мајчиното млеко и витамини immunoelementami;
Нормализира крвниот притисок и кардио васкуларниот систем;
Го зајакнува имунолошкиот систем.

Како резултат на бебето преку мајчиното млеко тиква сок промовира формирањето имаше силен имунолошки систем и негува неговите мали телото корисни елементи во трагови. И го подобрува вкусот на мајчиното млеко.

4 Семки од тиква доењето

Видеа за семки од тиква

Семки од тиква, не се препорачува доење се консумира во големи количини. Тие само треба да се јаде по термичка обработка, која обично е печено. Тие промовираат производство активно млеко, поради содржината на масни киселини во нив. Тоа е зошто тоа е препорачливо да се ограничи нивното користење. Често luzganie млада мајка семки од тиква при одење со дете може да предизвика giperlaktatsii.To воведе постепено, почнувајќи со мали порции, додека следење на реакцијата на бебето.

Семки од тиква, што е спротивно на телото, може да предизвика алергиски реакции кај бебето. Затоа за да се започне нивната употреба за време на доење потребно е да многу внимателно, водејќи се од општите правила на мајките исхрана медицинска сестра.

Семки од тиква доењето