Море и бременост: кога, каде, а тоа е достоен за тоа?

А патувањето во морето за многу Руси, стана годишна традиција. Но во одреден момент станува јасно дека семејството се очекува завршување.

Бремена мајка во конфузија: што да направам? Се откаже од многу саканиот одмор и обично, или тоа е оди до морето?

• Треба да одам на бремени жени на морето?
• Што да се избере?
• медицински контраиндикации
• Совети и препораки на лекарите
• Придобивките за останување на море одмор
• Што треба да бидете сигурни да ги понесете со вас на одмор
• Како да се однесуваат на море
• да резимираме

Но, тоа, исто така се случува, дека жена за долго време не беше на одмор, но тоа беше во тоа време, како што беше, конечно, можноста да ја промени ситуацијата, таа дознава за неговата необична позиција. И ако се имаат пред-резервира хотел? Како го правиш?

Првото нешто да се разбере следново:

• состојба на бременост не е болна по дефиниција. И сама по себе не може да биде контраиндикација за ова патување;
• најповолна за патување на вториот триместар од бременоста;
• умерени количини - тоа е главниот услов за да не се наштети на бремена мајка и бебе;
• Сепак, постојат некои околности во кои патувањето би требало да се воздржат.

Повеќето руски жени успешно патување, посета на бањи и да пливаат во морето, а не само без и најмала штета, но, исто така, за доброто на иднината бебе.

Меѓутоа, кога една бремена жена го напушта вообичаените места и испратени до морето на нови емоции и впечатоци, тоа сигурно станува огромен позитивен полнеж, која компензира за благо зголемување на ризикот од компликации во бременоста.

Треба да одам на бремени жени на морето?

Што да се избере?

Пред да донесе одлука во врска со патувањето, бремена жена треба да се консултираат со лекар во антенаталната клиника и внимателно да ги земат на "добрите" и "против".

Ако лекарот не е наведено во состојба на жената и фетусот на било отстапувања од нормата, тогаш можеме да започнеме да се подготват за патување.

Прво на сите, треба да се истражуваат сите установи и го избере најдобриот пат. Изборот треба да бидат утврдени од страна на следниве критериуми:

1. Една сезона во која жената се случува да патуваат до морето.
2. Одалеченост одморалиште земјата на постојан престој.
3. Разлика на климатски зони и заморот.
4. Времетраењето на престојот на патот и видот на превоз со кои треба да се дојде до.
5. Гестациската возраст.

Во овој случај, жената се уште останува многу избори. Но, во секој случај, Тоа не може да се реши на "диви" одмор.

Бремена жена треба да бидат само во удобна околина, каде што има можност во секое време да се побара медицинска помош.

Турција, Грција и Кипар - е исто така сосема соодветни места, иако тоа е многу топло во текот на летото за бремените. Но, со неопходните мерки на претпазливост, бремена мајка може да се чувствуваат сосема удобно таму себе.

Една одлична можност да се релаксираат на морето без да остават сега надвор од Русија - тоа Кримскиот полуостров. За разлика од кавкаски одморалишта, Кримската помалку воздухот е заситен со влага, при што пренесува топло време многу полесно.

Меѓу бремените жени може да биде љубителите на егзотични, претпочитајќи да останат во земјите кои имаат основните карактеристики во споредба со Русија.

Овие карактеристики обично вклучува специфични клима, чудни животни и растенија, како и ексклузивни локалните обичаи. Доминиканската Република, Куба, Тајланд, Мексико, Малдиви - овие се најповолни за најпосакувана од страна на љубителите на егзотични места.

Сепак, ова е местото каде што на бремена жена треба да биде особено добро да се размислува и тежат на можни ризици. Опасноста за нормалниот тек на бременоста може да демнат долго лет, ненадејната промена на климата и температурата на воздухот, како и што е можно со локални инфекции.

Во фер, ние се напомене дека во одморалиштето градови на тие земји веќе долго време се преземат сите мерки за специфични болести не се закануваат туристи, па дури и не превентивни вакцинации за влез во овие земји повеќе не се потребни.

Меѓутоа, за да целосно да се исклучи можноста од инфекција е невозможно, и вакцинација хепатитис, тетанус, тифус, детска парализа и јапонски енцефалитис иако не се задолжителни, но сепак се препорачува од страна на СЗО на влезот на земјата. Ова укажува на тоа дека ризикот од инфекција, иако мали, но е присутна.

Пренесува болести и вакцинација се преземени во текот на бременоста, може да предизвика непоправлива штета на неродено дете.

Видео: Одмор во странство за време на бременоста + многу фотографии од останатите :)

Можеби посета на земјата во состојба на бременост, тоа е подобро да не се направи.

медицински контраиндикации

Постојат голем број на апсолутни и релативни контраиндикации да патуваат во состојба на бременост.

апсолутни контраиндикации смета компликации на бременоста, носејќи јасна закана за фетусот или здравјето на бремена жена, присуството на кои жената треба да биде под постојан медицински надзор, до нејзината соба во болница.

Овие го вклучуваат следново:

Видео: Заморчиња - грижа за време на бременоста

• зголеми тон на матката;
• закана абортус или предвремено породување;
• плацента превиа;
• зголеми или ниско крвен притисок;
• анемија 2 или 3 степени;
• присуство на заразни болести;
• почетокот на toxicosis или прееклампсија (Доцна toxicosis) во последниот триместар;
• неоплазми на гениталните органи;
• предиспозиција за алергиски заболувања;
• крварење од генитален тракт.

Релативни контраиндикации се сметаат како состојба на бременост, во која има малку зголемен ризик од компликации за време на патувањето, но во времето на проверка пред да јава состојба на жената е стабилна и не бара третман или внимателно набљудување:

1. polycyesis во време на можна е појава на неговите закани прекин. Во нормални повеќекратна бременост можат да патуваат 12-28 неделно.
2. Лузната на матката после царски рез во доцната бременост. Кога богатите Румен и отсуството на компликации е можно да се патува до 30 недела.
3. Анемија 1 степен до 12 и по 35 недели. Интересно е тоа што во интервал 12-35 недели во отсуство на други патологии, Море одмор дури и ќе имаат корист.
4. Во присуство на хронични болести. Во првиот и третиот триместар од бременоста, бремените жени со хронични болести, не може да се патува, но вториот триместар - ова е време кога дури и можно да се третираат хронична болест во поморските летувалишта.
5. А историјата на спонтани абортуси, пролонгирана бременост, големи или мали бебиња, неплодност или мртвородени. Овие податоци можат да бидат ограничени да патуваат во дискреција на присутните лекар.

Совети и препораки на лекарите

Давање согласност на патувањето на својот пациент, лекар, ја гледа во клиника за жени, ќе ги обезбеди потребните насоки за тоа како да се заштитат себе си од компликации во време кога тоа ќе биде далеку од дома.

Совет на лекарите обично се сведува на следново:

• одбиваат прекумерна активност, стрес и (не да се искачи во планините, не се вози велосипед, не пливаат со нуркање);
• учат во однапред за најблискиот медицински објект и способноста да се јавите на итни случаи за време на престојот на одмор;
• се придржуваат кон диета - јадете редовно, не јадат непознат храна, овошје и зеленчук се сигурни да се мијат;
• да не пие вода од чешма;
• Не се сончаат на отворено сонце;
• пливаат само во одредени области, по можност ограден базен со морска вода;
• земете здравствено осигурување.

Придобивките за останување на море одмор

Празници на поморските за бремените жени - е, за среќа, не еден континуиран ризици и ограничувања. Со право на став кон нивното здравје, морски одмор има корисен ефект врз состојбата на бремена мајка и бебето.

Воздухот во близина на морето е многу повеќе корисни од урбаните, бидејќи тоа е повеќе заситена со кислород и озонот, и не содржат штетни нечистотии. 2-3 недели, иднината мајка потрошени на морскиот брег, ќе биде од корист за здравјето и благосостојбата ќе се подобри и да се направи текот на бременоста поудобно.

Капење во морска вода и се мери пливање без оптоварување - одлична вежба за бремена мајка.

Природни масажа подобрува циркулацијата на крвта и лимфниот проток на кожата и поткожното ткиво, што придонесува за спречување и отстранување оток, подобрување на снабдувањето со крв на внатрешните органи, вклучувајќи го и плацентата, кои на крајот ја зголемува заситеноста на фетусот на кислород до ткивата.

Воздушна бања и прошетка во свеж воздух имаат значително позитивно влијание на здравјето. Дури и без сончање на отворено сонцето, жената ќе добие доволно количество на ултравиолетово зрачење, кое ќе придонесе за развој витамин Д.

Витаминот Д е потребно за правилно формирање на коските систем на фетусот, па остане отворено во сончев ден е спречување на рахитис кај нероденото дете.

Што треба да бидете сигурни да ги понесете со вас на одмор

За разлика од вообичаените багаж, секоја бремена жена која отиде на одмор на море, со потреба да биде:

1. размена на картички на антенаталната клиника, вгнездени во неа резултатите од тестот, состаноци и лекар.
2. политика MHI и ДЗО (ако е достапна).
3. Прибор за прва помош со лекови кои се пропишани од страна на лекар, како и оние кои може да се бара.
4. Хигиена.
5. Вода за пиење и потребното количество на храна.

Како да се однесуваат на море

На бремена жена да се одморите и да ги наполните батериите и позитивни до раѓањето, таа треба да да се во согласност со одредени правила на однесување на одмор.

Главен услов - Не преоптоварување на вашето тело и да не учествуваат во опасни активности. Пливањето во морето не се плива далеку од брегот, а тоа е најдобро да се плива во места каде што секогаш е можно да се дојде до дното на вашите нозе.

Тоа не е неопходно да се искачи во планините, бидејќи разликата во атмосферскиот притисок може да предизвика промена на притисокот во утробата и да предизвика спонтан абортус на.

Сите патувања мора да се изврши на рамен терен. Најдобро време за одење е наутро и навечер да 11.00 - 17,00 по.

Во текот на период од максимум соларната активност, при пешачење треба да се избегнува, па бремените жени се повеќе подложни на прегревање и топлотен удар.

Ако бремената жена во посета на воден парк, тоа не е вреди да го користи во забава. Користејќи едноставна навигација и едноставни вежби во вода.

Опкружен со голем број на други патници треба да се избегне места каде што чадот. Апсолутно не може да се пие алкохол и да било јачина и обидете се необични егзотични јадења. од кафе исто така, треба да се избегнува.

да резимираме

Одење на одмор во една интересна позиција, главната работа - промоција на здравјето и позитивни емоции, испорака да биде лесно, но надвор се грижат за новороденчиња со која се бара толку многу морална и физичка сила, го донесе лесно како е можно.

Кога ќе ја преземат одговорноста за нивното здравје и изборот на дестинации е прилично остварливи.

Така, со цел на идната мајка на акција, која се случува да имаат корист и задоволство да го поминат својот одмор, треба да биде како што следува:

1. Посета на лекар во женски консултации за да се идентификуваат можните контраиндикации за патување. Ако контраиндикации се појави, тогаш на лекар треба да даде совети за зачувување на здравјето и благосостојба за време на празниците.
2. Земајќи ги во предвид препораките добиени од лекарот да ја изберете земјата и место да се релаксира, дозволувајќи им, доколку е потребно, да се добие екстра квалитет на медицинска нега.
3. Решавање на проблемот на транспорт на патот е помалку време и на повеќето удобно.
4. Внимателно проучување на информации кои се штетни и дека придобивките на бремена мајка и детето за време на престојот на море.
5. Се соберат што ви треба и се стави во документите ред.

Всушност, и покрај правилно однесување и почитување на сите медицински препораки, многу важен услов за добар одмор е внатрешна рамнотежа и отсуство на негативни мисли.