Најдобриот начин за лице-лифт во домот

Модерни козметологијата нуди различни начини за брзо справување со промени поврзани со стареењето и да ги заостри кожата. Сепак, поради релативно високата цена, тие не се дели подеднакво, па многу жени преферираат да користат помалку скап начин да се лице-лифт, кој може да се користи во вашиот дом. Како да се забави стареењето на кожата и подобрување на својот изглед, без прибегнување кон скапи постапки и операции салон?

масажа

Авто-масажа - еден од повеќето достапни и во исто време ефективни решенија за дотерување дома. Тоа го подобрува тонусот на мускулите и го активира метаболичките процеси, им овозможува на кожата да брзо да се ослободи од токсините, го забрзува нејзиното обновување и е одлична превенција на едем, брчки и доделување.

Анти-стареењето масажа се препорачува да се направи најмалку 3 пати неделно. Пред секоја сесија треба да се темелно чистење на кожата на рацете и лицето. Масажа се врши прстите на двете раце, со движења светлина мазнење. Тоа е направено во следните области:

• кожата на челото - од дното нагоре од веѓите на косата;
• во кожата на образите - од крило носот на храмови;
• кожата на образите - од средината на брадата кон лобуси уво.

Секое движење се изведува 5-8 пати. Масажа сесии може да се комбинираат со примена на грижлив масла, како и негување и навлажнувачки креми за лице. За спречување на доделување брадата и треба да се изврши масажа на кожата под долната вилица. Таа е направена лесно тапкање движења.

вежби

Стегнете на лицето и да се спречи создавање на брчки се поставуваат на посебни вежби. Тоа ќе треба да поминат само неколку минути на ден, и сите елементи е многу лесно да се изврши:

• Наизменично звуци "и" и "y", се протегаат вклучени со мускулите на лицето.
• Седнете исправено, замена за помалку од две тупаници брадата и се обидуваат да го принудат да се намали.
• Се држи надвор вашиот јазик и се обидуваат да допрат до нив до брадата, се протегаат на мускулите на лицето.
• Земете длабок здив преку носот, и не дишам тешко somknite надува усните и образите, и по 5 секунди со сила издишување едно притиснување на копче.
• Цврсто се притисне на усните, повлечете ги напред и повлечете вашиот образи и Држете оваа позиција за 10 секунди.
• Насмевка, притиснете го надолу со прстите на точка помеѓу носот и усните, а потоа ги заостри вашите мускули да се почувствува отпор на нивните прсти.

Firming маски за лице

Нема повеќе достапни средства за дотерување дома отколку само-направени маски. Тие не бараат скапи и ретки состојки и одземаат многу време - за да се постигне и одржува посакуваниот резултат да се направи маски од омилените рецепти доволно само 2-3 пати неделно.

Јајце маска. Овој рецепт се користи во сува или комбинирана кожа. Да ги маскираат бара шлаг жолчките, пире од краставица пулпа, 1 лажичка маслиново масло. Сите состојки се мешаат. Маската се нанесува за 15-20 минути. Се препорачува да се направи најмалку 2 пати неделно.

Маската на бела глина. Измешајте 2 лажици козметички бела глина (тоа може да се купат во аптека), 1 лажица сок од грозје и 1 лажичка пченица микроб. Смесата се нанесува на лицето и вратот за 20 минути, а потоа се мијат со топла вода. Маската може да се направи 2-3 пати неделно.

Копра маска. Мелени анасон, овесно брашно и маслиново масло се меша во еднакви делови (околу една лажичка на секоја компонента), и се нанесува на кожата за 20 минути. Оваа постапка се прави доволно пати во 1 недела.

Мед маска. Топло 1 лажица мед, се меша со тепани белка од јајце и 1 лажица овесни брашно. Се применуваат на лицето за 15 минути. Маската е пожелно да се направи најмалку 2 пати неделно.

Во прилог на маска за лице-лифт може да се користи контрастни процедури, кои се однесуваат на кожата наизменично топла и ладна облоги. Топла компресира се применува за 2 минути, ладно - за неколку секунди, а промената што треба да биде најмалку 5-10 пати со цел да се постигне најдобар ефект. За ваквите постапки, подобро да не се користи обичните вода, и decoctions на билки.

Спречување на возраст поврзани со промените

Што и ефикасни средства не се користат за лице-лифт, да се подобри изгледот на кожата нема да биде можно без почитување на принципите на здрав начин на живот. Правилна исхрана, здрав сон и доволна физичка активност е предуслов за превенција од несакани промени на кожата. Да вежби, масажи и домашна маска не е залудно, не заборавајте да се придржувате кон следните правила:

• Следете на внесувањето храна, витамини и рамнотежа, се додатоци во исхраната, доколку е потребно, се избегнат штетните храна (посредници, конзервирана храна, масна храна, безалкохолни пијалаци, спакувани сок, брашно).
• Спие најмалку 8 часа на ден, да се избегне прекумерен стрес и физички overexertion.
• Редовно поминуваат време на отворено, изберете го соодветниот вид на физичка активност (трчање, пливање, јога, фитнес, танц).
• Се откажат од тутун и алкохол.

Треба да се сфати дека сите овие методи, како и препораки треба да се применуваат сеопфатно и на редовна основа, единствениот начин да се постигне вистински забележлив ефект. Направи маски, гимнастика и анти-стареењето масажа на лицето не се од време на време и во согласност со одреден распоред. За секоја постапка, пожелно е да поставите специфични периодичноста - 2-3 пати неделно, секој втор ден или секој ден, а тогаш можеме да очекуваме значително подобрување на изгледот на кожата.

Видео: лице лифт без операција! "укинување" со свои раце, дома (р Ју Manischenkova)

Во заклучок, тоа е вреди да се напомене дека овие методи ќе ви помогнат да се справи не само со особено изразени проблеми поврзани со стареењето. Домашна маска, масажа и посебни вежби ќе ви помогнат да ги отстрани последиците од започнувањето на деформација на овално лице, да се ослободи од брчките и подобрување на тонот на кожата, но во присуство на брчки и доделување на кожата многу такви методи нема да бидат ефикасни.