Може ли да користам рибизли за време на бременоста, и како да го направи тоа право?
Рибизла - црна, црвена, бела, златен ... Од детството, знаеме дека ова Бери е многу корисно за здравјето на возрасните и децата. Никој не се сомнева дали е можно да се пие чај рибизла за настинка или имам арома на миризливи слатка и кисело џем. Но, додека вршење дете исхрана бремена мајка е секогаш под посебна контрола. И многу производи кои претходно таа се користи без страв, се забранети поради нивната алергиите, високо калорична содржина, или од други причини. Но што е со рибизли? Може ли да го имаат во текот на бременоста? И како да се користи овој Бери да научат максимална корист, а не да му наштетат на развојот на бебето?
Cодржина
содржина
- 4 Начини да се користи за време на бременоста
- 4.1 Опции за користење на слика
- 4.2 свежи бобинки
- 4.3 џем
- 4.3.1 рецепт рибизла џем баба - Видео
- 4.4 сокови
- 4.4.1 Videoretsept подготовка Morse
- 4.5 Чај направен од јагоди
- 4.6 листовите
- 4.7 Decoctions и инфузии
- 4.8 Маската на пигментни дамки
- 4.9 Удел во социјалната. вмрежување
Касис, бела, црвена ...
Името на вашата рибизла добиени преку изговара вкус. Значи во античкиот Рус го нарече Буш, лисја и плодови на која даде исклучи еден силен лут мирис ( "Smorodov").
Оваа минијатурни разгранување трајни грмушки му припаѓа на семејството на цариградско грозде. Таа расте во ладна и умерените зони на Азија, Европа и Америка (Северна и Јужна). Тоа цвеќе во доцна пролет. А зрели плодови може да се берат од средината на јули до почетокот на август.
рибизла овошје се заоблени и миризливи, со дијаметар од околу 1 см, со сјајна кожа и се изговара киселост. Во килограми може да се брои до 3330 парчиња. Се разбира, тоа ќе зависи од видот на рибизла.
Меѓу различни видови на рибизла најпознатите и најчестите:
- црна;
- црвена;
- бела боја.
Црна се смета за најкорисен, и неговиот хемиски состав, всушност, малку побогат од онаа на црвени и бели. Но, тоа е подобро да се фокусира на свој вкус, има еден кој сакал и да уживате. И во корист ќе биде од било овошје, и од црно од бело и црвено.
Елена Malysheva за придобивките од црвена рибизла - видео
Хранлива вредност и хемискиот состав на бобинки - маса
Содржината на хранливи материи во 100 грама на јадење дел рибизла | |||
бела | црвена | црна | |
исхрана информации | |||
калориска вредност | 42 kcal | 43 kcal | 44 kcal |
протеини | 0.5 g | 0.6 g | 1 g |
масти | 0.2 g | 0.2 g | 0,4 g |
јаглехидрати | 8 g | 7,7 g | 7,3 g |
диететски влакна | 3.4 g | 3.4 g | 4,8 g |
органски киселини | 2 g | 2,5 g | 2.3 g |
вода | 85,4 g | 85 g | 83,3 g |
Незаситени масни киселини | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g |
Моно- и ди- | 8 g | 7,7 g | 7,3 g |
пепел | 0.5 g | 0.6 g | 0,9 g |
Заситени масни киселини | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g |
витамини | |||
витамин ПП | 0.3 mg | 0.2 mg | 0.3 mg |
Бета-каротенот | 0.04 mg | 0.2 mg | 0.1 mg |
Витамин А (RE) | 7 g | 33 mcg | 17 mcg |
Витамин Б1 (тиамин) | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.03 mg |
Витамин Б2 (рибофлавин) | 0.02 mg | 0.03 mg | 0.04 mg |
Витамин Б5 (пантотенска) | - | 0,6 mg | 0.4 mg |
Витамин Б6 (пиридоксин) | 0.1 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
Витамин Б9 (фолна) | 5 g | 3 mcg | 5 g |
витамин Ц | 40 mg | 25 mg | 200 mg |
Витамин Е (ТЕ) | 0.3 mg | 0.5 mg | 0.7 mg |
Витамин H (биотин) | - | 2.5 mcg | 2.4 mcg |
Витамин ПП (ниацин еквивалент) | 0.3 mg | 0.3 mg | 0.4 mg |
макронутриенти | |||
калциум | 36 mg | 36 mg | 36 mg |
магнезиум | 9 mg | 17 mg | 31 mg |
натриум | 2 mg | 21 mg | 32 mg |
калиум | 270 mg | 275 mg | 350 mg |
фосфор | 23 mg | 33 mg | 33 mg |
хлор | - | - | 14 mg |
сулфур | - | - | 2 mg |
микронутриенти | |||
железо | 0.5 mg | 0.9 mg | 1.3 mg |
цинк | - | - | 0.13 mg |
јод | - | - | 1 g |
бакар | - | - | 130 mcg |
манган | - | - | 0.18 mg |
флуор | - | - | 17 mcg |
молибден | - | - | 24 mcg |
бор | - | - | 55 mcg |
кобалт | - | - | 4 mcg |
Производи од рибизла бобинки се присутни во исхраната на астронаутите. Дали мислите дека е случајно? Се разбира дека не. На фактот дека овошје грмушки содржат фосфор, калциум, железо и други елементи во трагови во форма на сварлива органски соединенија. Тие исто така имаат големи количини се биолошки супстанции кои придонесуваат за склучување на нашето тело на радиоактивни честички, го стимулира заштитната функција на имунолошкиот систем.
Не само плодови може да се јаде. Лековитите својства и имаат листови, пупки, пупки, грмушка цвеќиња. Тие се собираат, се суши и се користи во народната медицина за подготовка на антипиретик, immunoukreplyayuschih, тоник, диуретик и други decoctions и инфузии.
Корисни својства за бремени жени
Како и за идните мајки, тие актуелни пијалок може и треба да биде. Непосредно пред празникот Бери, тоа е корисно да се консултираат со лекар.
За време на периодот на бременоста на рибизли дете може да им помогне на жените да се решат некои здравствени проблеми, без прибегнување кон употреба на хемикалии и хемиски производи - лекови. Таа има добри ефекти врз телото на бремена жена, како средство за:
- ресторативна и антипиретик - поради неговата висока содржина на витамин Ц го активира одбрана на телото и помага во борбата против настинка;
- мултивитамини - неговиот хемиски состав е многу богат, со што се обезбедува и мајката и плодот на сите потребни хранливи материи;
- Против депресија - моно- и ди-сахариди, како и добар вкус и арома, подобрување на расположението и целокупната психолошка благосостојба;
- антидијареални - ефикасно третира дијареа поради неговата содржина на танини;
- против едеми - диуретик својства актуелни помош регулира количината на течности во телото;
- против анемија - содржи железо (во форма на лесно сварлива) која им помага да го спречат развојот на идната мајка на железо дефицитна анемија;
- за нормализирање на крвниот притисок - тоа стимулира циркулацијата, помага да се намали крвниот притисок;
- за ублажување на симптомите на почетокот на токсичност - кисело рибизла многу жени помага во борбата против гадење во првиот триместар од бременоста.
Индикации за употреба:
- Чести настинки, ослабен имунитет.
- Болести на кардиоваскуларниот систем, кога во услови на зголемување на волуменот на крв во телото за време на бременоста оптоварување на мускулите на срцето и крвните садови се зголемува.
- Дијабетес (и превентивна агент за жени под ризик - дебелината, наследноста оптоварени, итн ...).
- Секој воспалителни процеси (бубрезите, мочниот меур, дишните патишта, ангина, периодонтитис). Поради неговата содржина на phytoncids рибизла има антибактериски и анти-воспалителни својства.
- Анемија. Јадењето рибизла бобинки го подобрува нивото на хемоглобин во крвта.
- Кафени дамки на кожата во текот на бременоста. Тоа помага во намалување на пигментацијата.
- Кршливи нокти, губење на косата. Како ефикасно мултивитамински комплекс.
Контраиндикации
- Склоност кон алергиски реакции. Покрај тоа, жените со зголемени алергиски организмот расположение треба да бидете внимателни да не се користи само рибизла овошје, но, исто така, чаеви, decoctions, екстракти од гранки, пупки, лисја и пупки грмушка пијат само по претходно allergotesta.
- Проблеми со стол (чести запек). Поради танини, што е прилично многу, тоа има адстрингентно својства, и го користат свежи бремени жени во големи количини не се препорачува како дел од рибизла.
- Гастритис со висока киселост и гастричен улкус. рибизли, поради високата содржина на киселини може да предизвика влошување на болеста.
- Зголемување на згрутчување на крвта, проширени вени, тромбофлебитис. Во рибизли содржат витамин К, кој е вклучен во процесот на формирање на крвни и згрутчување на крвта.
- На третиот триместар од бременоста. Рибизли зголемување на нивото на фитоестрогени бремена мајка крв. Многу голем број од нив може да доведе до предвремено породување. Плус нејзините својства влијаат на згрутчување на крвта во третиот триместар, исто така, мора да се смета.
Тоа е пожелно да се користи во почетокот на бременоста црвени рибизли. Тоа што содржи многу витамин А, кој е во износ е во можност да се влијае на процесите на формирањето и развојот на фетусот.
мерки на претпазливост:
- Не ја надминувајте дневната стапка на потрошувачка рибизла бобинки (30 парчиња на ден).
- Јадат било преработка на храна рибизла овошје, неговите листови, пупки и inflorescences на бременоста и за медицински цели само по претходна консултација со присутните лекар и на негова препорака.
- Тенденцијата да се јаде алергија првите 2-3 бобинки. И така неколку дена. Ако реакцијата не е проследено, зголемување на бројот на шумски плодови Повеќе 2-3 два дена подоцна. Така постепено, и што е најважно, безбедни за здравјето, можеш да дозволените 30 бобинки на ден.
- Пијте само разредена рибизла сок и не повеќе од 0,5 чаши на ден.
- Пред употреба, рибизли за терапевтски цели се препорачува да се одреди нивото на згрутчување на крвта, како и нивото на киселост на гастричниот сок. Со цел да не предизвика влошување на постоечките хронични болести.
Во најмала знак на било какви несакани ефекти после пиење црна рибизла (осип на кожата, проблеми со варењето, тежина, или болка во долниот дел на грбот, стомакот, и така натаму. П.), веднаш јавете се кај вашиот лекар.
Начини да се користи за време на бременоста
Постојат рибизли за време на бременоста може да биде и за медицински цели и за спречување на настинки, воспаленија, анемија, почетокот на токсичност и други. На бобинки задржат нивните корисни својства по готвење и замрзнување. А лисјата и цветните пупки може да се собираат за понатамошна употреба, само добар сува. Гранчиња се намали директно од грмушка во секое време од годината.
Опции за користење на слика
свежи бобинки
рибизла плод во свое време созревање се користи за подготовка на различни пијалоци и десерти. Свежи рибизли многу лесно да се соберат за понатамошна употреба. Peretortaya со шеќер во сооднос 1: 2, што е совршено зачувана во ладилник или подрумот дури и без топлина третман.
Конзумирањето на ден за 3 лажици од добрите, ќе ги зајакне крвните садови и нормализирање на крвниот притисок (и со проблемот висок крвен притисок се соочуваат со многу идни мајки, особено во подоцнежните фази од бременоста). Ако 2 лажици. лажици шеќер peretortoy рибизла се посипува врела вода, ќе добиете вкусна тоник, кој ќе се загрее и расположение ќе се укине и да го оживее.
џем
И уште се свежи бобинки се готви вкусна вкус џем рибизла. А потоа во текот на зимата се користи како самостоен настан, или за подготовка на широк спектар на пијалаци и десерти. Излегува многу убаво, има желе-како конзистентност и се карактеризира со уникатен вкус - кисело.
состојки:
- црвени рибизла бобинки - 1 кг;
- вода - 250 ml;
- шеќер - 1 кг.
Подготовка:
- Рибизли, исплакнете и се исцеди.
- Истурете бобинки шеќер и добро промешајте.
- Оставете 10 минути, а потоа истурете чаша ладна вода и се меша повторно.
- Се вари на џем над средна топлина, мешајќи постојано, и се вари по појавата на пена за уште 30 минути.
- На готовиот избрише џем преку парична казна сито.
- Повторно ја доведе до вриење, топло се прелива во стерилизирани тегли и се тркалаат нагоре.
- Банките се претвори наопаку и да ја заврши во текот на ноќта со ќебе.
- Кога џем има ладење, тоа може да се пресели во постојана локација на чување: во подрумот или оставата, чајната кујна.
рецепт рибизла џем баба - Видео
сокови
Свеж сок од бобинки од рибизла - производ уникатен. Овој пијалок помага во лекувањето на воспалението и заздравувањето на раните, борби и витамин дефицит на железо, ја враќа ѕидовите на крвните садови, е ефикасен во висок притисок и аритмија, ангина, и ги третира периодонтитис. Но, за време на бременоста може да се пие разреден само - со цел да се избегнат проблемите во столицата (запек).
Од рибизла сок подготвени ефикасно искашлување. 100 гр сок да се раствора 1 лажица мед и да ги преземат 1 лажица масло. l. 3 пати на ден. Се согласувам, ова е прекрасен алтернатива на аптека сируп, кој не се препорачува за употреба во текот на бременоста.
Покрај тоа, црна рибизла сок може да се готви вкусна и здрава овошен пијалак. Морс - пијалок кој содржи овошен сок во одреден процент. Нејзините две главни предности:
- Прво, тоа се чуваат во витамин Ц, кој кога готви има деструктивни својства,
- второ, тоа не е толку концентриран и кисело, како рибизла сок, и затоа не се толку агресивни дела на гастричната слузница.
Videoretsept подготовка Morse
Чај направен од јагоди
Тонови, го подобрува расположението, заситени масти во организмот корисни витамини и микроелементи, има антипиретик и диуретик својства. Може да се пие една чаша на ден.
состојки:
- рибизли (црна или црвено) - 1 лажица;
- црн чај - 1 лажичка;
- мед по вкус.
Подготовка:
- Врие вода.
- рибизли исплакнете под млаз вода, и сушат на каша со вилушка додека не се конзистентност кашеста маса.
- Чајникот Параболоид, посипете во него и место на листовите на црна рибизла чорба.
- Ставете ги сите врела вода и се остава да отстои 15 минути.
- Чај Послужете затегнати преку парична казна цедилка.
- На непцето, може да додадете мед
листовите
Сите корисни својства на рибизла лисја се безбројни. Тие поседуваат анти-воспалителни и тоник ефект, нежно стимулирање адренокортикална функција, има диуретично дејство и diaphoretic, лачат урична киселина, пурински, токсини. Чај се неопходни за настинки, витамин недостаток, црниот дроб и бубрезите, ревматски заболувања, анемија. Но бремените жени кои се склони кон алергии, треба да се биде внимателен кога се користи. Впрочем, рибизла остава како и неговите резултати, може да предизвика реакција на имунолошкиот систем во форма на осип на кожата, чешање и така натаму. Н. Како да се подготви чај од рибизли листовите?
Прво на сите, треба да знаете дека повеќето од комуналии содржани во млади листови од рибизла. Затоа, чај е најдобро да ги постават. Можете да ги одликуваат со силно светло зелена боја, додека постарите листовите имаат темно зелена боја.
состојки:
- свежи листови од црна рибизла - две заграби;
- голем лист црн чај (чај лисја) - 1 лажиче;
- варени млеко - 50 g;
- мед - по вкус.
Подготовка:
- Подгответе две чајник: една помала за подготовка на црн чај, а другата е повеќе - за рибизла.
- На мал чајник, се става црн чај, одлично место мијат и рендан лисја рибизли.
- Двете чајник прелива вода што врие и оставете 10-15 минути.
- Потоа можете да почнете со правење чај. Во една чаша се става 1/4 листовите, млеко 1/4 и 2/4 рибизла лисја.
- Вкус можете да додадете мед. И пријатен чај партија!
Decoctions и инфузии
За медицински својства на рибизли биле познати во древна Русија. Постојат многу рецепти на традиционалната медицина со употреба на нејзините плодови, листови, пупки и inflorescences. Модерни лекарите исто така, не се игнорира искуство на исцелители луѓето и рибизли пропишани како додаток во лекувањето на голем број на заболувања.
- Инфузија црна рибизла. Една лажица суви плодови Касис се пополни една чаша врела вода, заврши крпа и оставете да кисна за два часа. Земете инфузија до три пати на ден за половина чаша. Тоа ќе им помогне да се справат со настинки, се ослободат треска, намалување на воспалението.
- Инфузија на листовите. Диуретик својства што е прикажано во пиелонефритис, и воспалителни состојби во уринарниот тракт. 6 лажици рендан лист рибизла пополни еден литар врела вода, заврши крпа и оставете да отстои 1 час. Тогаш инфузија на вирус и се половина чаша 6 пати на ден во редовни интервали.
- Рибизла супа. 250 ml од вода се вари во мал сад, додадете го во 2 лажици суви плодови Касис овошје и се вари 10 минути. Потоа, отстранување на супа од топлина, фолија и нека пијалак за најмалку половина час. По вирус и се на лажица четири пати на ден. Ова лушпа нормализира крвниот притисок и го зајакнува крвните садови, помага да се справат со аритмија.
- А лушпа на лисја, пупки, гранчиња од рибизла. Се користи за бањи и лосиони во разни осип на кожата (дерматитис, егзема) и очни болести. Го намалува воспалението, го забрзува лекувањето. Се меша во еднакви делови од кршен лисја, гранчиња и пупки рибизла. 50 g од смесата, тоа се става во врела вода (1 литар) и се вари 10 минути. Избриши од топлина, заврши, нека пијалак за околу еден час и вирус.
Маската на пигментни дамки
Од зелени лисја рибизли може да направите маска за лице. Тоа ја храни кожата и помага во борбата против пигментирани дамки кои често се појавуваат во текот на бременоста.
состојки:
- свежо бере рибизла лисја (млади) - 3-4 парчиња;
- мед - 1 лажиче;
- павлака - 1 лажиче.
Подготовка:
- рибизла остава potoloch и во малтер, па тие нека сок.
- Дај да го мед, павлака и се меша сè добро.
- Нанесете ја оваа смеса на чиста лицето треба ноќ за 10-15 минути.
- Исплакнете го маската треба да се загрее зовриена вода, а потоа го избрише лицето со мека крпа.
- Процедури се врши во рок од две недели. По нив, кожата станува мазна и мека. А темни дамки осветлена значително.
Бремена жена треба да биде здрава, убава, полна со виталност и енергија. И тоа ќе им помогне на обичните рибизли.
Рибизла - грмушки со уникатни својства. плодот може да се варат и се суши, конзервирана и замрзнати. И тие се во било која од опциите ќе остане корисен и исцеление. рибизла бобинки имаат прекрасен мирис и уникатен вкус. Па зошто бремени жени не се гостат со нив? Се разбира, во согласност со сите безбедносни мерки, а со одобрение на лекарот. Не заборавајте исто така и за рибизла лисја и гранки, пупки и inflorescences. Тие не се помалку вредни од бобинки. Знаат мерка и не заборавајте за контраиндикации. И сè ќе биде во ред!
- Што овошни пијалаци се корисни во текот на бременоста?
- Дали е можно да кисело грозје во текот на бременоста?
- Касис во бременоста
- Бобинки во бременоста
- Безбеден, ако црвени рибизли за бремените
- Касис доењето
- Бери желе - Зимски витамини. рецепти за готвење
- Компот рибизла за доенчиња
- Бери компот за доенчиња
- Бобинки во бременоста
- Nalivochka дома
- Касис во бременоста: умереност!
- Црвени рибизли во бременоста: корисни својства и едноставни рецепти
- Црна и црвена рибизла со доењето - јадат живи витамини
- Малина доењето - правилата за неговото користење
- Kissel од рибизла (1,5-3 години)
- Сок од црна рибизла (1 година)
- Бери каша (од 1,5 до 3 години)
- Јагоди во бременоста
- Рибизли во бременоста
- Кукла во multivarka