Постпартална депресија

Cодржина

• Видео: Прашање 44. постпартална депресија. перинатална психологија
• Причините за појава на постпартална депресија
• Видео: Постпартална депресија. 5 начини да го избегнат. заедно со Викторија Портфолио
• Видео: Постпартална депресија: најдат причина и да преживее
• Како да се избегне појава на постпартална депресија

Неодамна го роди таков долгоочекуваниот бебе, но и покрај тоа, не се чувствувам голема радост и тага и пустош. Се чини дека, каде што може да се земе на постпартална депресија. Но, нема ништо чудно - повеќето жени само по раѓањето на долгоочекуваниот бебе, се соочи со таков проблем.

Причините за појава на постпартална депресија

Постојат многу причини за оваа болна состојба. Можно е дека сезонски депресија испреплетени со вашите лични постпартална депресија, и имаш експлозивна мешавина на меланхолија и лошо расположение. Ништо добро, се разбира, ова не е, но предност е дека постојат многу начини на кои може да се справи со оваа непријатна состојба. Но, прво треба да се разбере она што се случува со тебе.

Со цел да го изберат правото тактики и знаат како да се справат со појава на постпартална депресија, прво треба да се разбере што точно сме се занимаваат со.

Прво, треба да се запамети дека депресијата - не само еден збор, со помош на кои се дефинираат лошо расположение, но вистинска болест, која се евидентирани повеќе од еден учебник по медицина. Постпартална депресија може да стигне млада мајка во секое време од годината и тоа може објективно да се објасни: жена која штотуку родила дете да се грижите за здравјето, па дури и животот на малиот човек, а понекогаш се сомневаат во своите способности и стравови кои не можат да се справат со своите нови одговорности. А голема улога се игра тука и физичка исцрпеност по бременоста и породувањето.

Видео: Постпартална депресија. 5 начини да го избегнат. заедно со Викторија Портфолио

Симптоми на постпартална депресија можат да бидат различни, еден од нив - на постојано менување на расположението во првите неколку часа или дена по раѓањето. Ако една млада мајка никогаш не слушнале за оваа состојба од искусни пријатели и не чита книги, тоа може да биде потиснат дури и повеќе. Тоа е многу лесно да се објасни - вие само родила посакувана и сакана дете, а не нешто што не е среќен, па дури и тажна и mope. Во такви времиња, многумина се загрижени за нивниот здрав разум.

Но, тоа не е само во моралната состојба на мајката, причините за појава на постпартална депресија се скриени многу подлабоко - во физиологијата женски. Факт е дека во текот на бременоста, телото на секоја жена произведува големи количини на хормони, и по раѓањето на нивното ниво капки драматично - телото почнува да се опорави од стрес.

Видео: Постпартална депресија: најдат причина и да преживее

Јас дури и може да се каже дека оваа држава е корисна за нашето тело, бидејќи тоа го запира мулти-ден напорна работа и да се одморите малку (пред следната бременост, на пример).

Како да се избегне појава на постпартална депресија

Постојат многу начини за да се избегне појава на постпартална депресија. Еве некои од нив:

• Вклучат вашиот сопруг да нега на вашето дете.
• Разговарајте со вашите пријатели, не губат контакт (не на штета на вашето бебе, се разбира)
• Грижете се за себе и вашето тело.
• Поврзете се на семејството да ги едуцира децата, тие исто така треба да се знае дека ова не е лесна работа.

Психолозите велат дека најмногу подложни на постпартална депресија, жени кои за време на бременоста се отсечени од надворешниот свет - не работеле или студирале, речиси никаков контакт со семејството и не се остави време за сите видови на забава. Ако бремена мајка не е оградена од убавините на животот - посетувале курсеви за бремените, Јас пливаат во базенот, цело време во заедницата, тоа практично нема шанси да биде во канџите на постпартална депресија. Па се обрне внимание на овој факт, бидејќи колку ќе трае постпартална депресија и дали ќе има било на сите, тоа зависи од вас.