Како да имаат бебе без солзи?

Во оваа статија:

Cодржина

Како да се породи без солзи?
Како да се подготват за породувањето?
Како да им даде право на раѓањето?
Како да дишат за време на породувањето?
Како да дишат за време на обидите?
Слики и видео: Како да имаат бебе без солзи?

Здраво, драги мајки! Последните месеци од бременоста, најтешките, стомакот е веќе доволно голема, а тоа одењето "патка" веќе прилично досадно.

Може да се стави заедно во пакет во болница, и obmenkah со облека постојано, така да се каже, да ги задржи прстот на пулсот. Ајде да зборуваме за како да се породи, и дали е можно да се породи без солзи, додека имаме време и можност да се слушне совет.

Како да се породи без солзи?

Нема да има паузи или не зависи од многу фактори. Еве некои од нив:

ткиво еластичност на перинеумот;
периодот за кој ќе се роди;
времето на раѓањето на бебето;
дете големина.

Не плашете се од породувањето! Природата сè, и мисла за, да ви помогне во клучните моменти од животот. До крајот на бременоста перинеална ткиво се најфлексибилни, па кога таа роди терминот повеќе, најверојатно, нема да бидат скршени.

Патем, ако вашето дете ќе биде доволно големи (повеќе од 3,5 кг), тоа не значи дека јазот е неизбежна. Најважното нешто во последните залудни обиди (кога тоа ќе биде видливо на чело трошки) за да се слуша на лекар и бабица. Тие ни кажуваат како правилно да се породи rebenkai избегне дисконтинуитетите.

Како да се подготват за породувањето?

Можете да го направите посебни вежби за да се подготват на мускулите на вагината на трудот. На пример, многу едноставна Кегел вежбите (наизменично облоги и decompresses перинеалната мускули) може да се изврши во било која позиција.

Тоа е доста ефективна и редовна работа, им помага на зголемување на еластичноста на ткивото и да научат да го контролираат мускулни контракции за време на породувањето.

Како да им даде право на раѓањето?

Да им даде право на раѓање - тоа значи да се породи природно, без празнини и со минимална болка. Вие може да побара, е можно тоа? Се разбира. Сите во вашите раце.

Да ги погледнеме на тоа како да се олесни болката преку дишење. Potreniruetes, сигурно треба да има. Но, само за време на породувањето, не се обидуваат да ги заглави техника главата дишењето, инстинкти ни каже како тоа ќе биде полесно за вас.

Како да дишат за време на породувањето?

На трудот започнува со контракции, тие велат дека на грлото на матката е постепено се откриваат. Вие треба да дишат за време на породувањето, како што следува:

вдишува преку носот и постепено се разнесени низ устата;
краток здив, и издишување долго;
замислете дека сте дува свеќи на роденденската торта на бебето. Рашири издишување, издувам сите свеќи ви треба, или желба да се исполни.
По борбата, да се релаксираат, се заштеди енергија, тие ќе треба кога ќе дојдат туркање. Диши природно.

Како да дишат за време на обидите?

Кога се обидува да се - тоа е сигнал на фактот дека наскоро ќе се сретнат со детето, оставени да чекаат доста. Во тоа време, треба да се слуша на лекар и бабица.

Ако не можете да се направи обид, дишење како куче во топло време - и често се површни. Ова дишење помага да не вирус на вашиот стомак, затоа што може да наштети на трошки, а тоа е се уште висока во стомакот. Кога се обидува да не ќе бидат во можност да се контролира - тоа е одличен знак дека детето е за да се појави.
Земете длабок здив (како ви се случува да се нурне) и извлечете обиди, ако е можно, да биде 20 секунди. Потоа издишување полека. И цело време слушам на лекар. Обидете се да не крикне (или во најмала рака, со низок глас).
Уште еднаш длабок здив и издувам. Кога се обидува да го сила долу брадата на градите, па тоа ќе биде полесно.

Тоа ќе биде моментот кога се чини дека никогаш нема да заврши. Не паничете! Се заедно со силите и помогне на вашето дете да се види овој прекрасен свет. Тоа само може да се направи, и тој се надева и да верува.

Ќе дојде време кога главата ќе бидат подложени на најголемиот нејзината големина, се слуша на акушерка, таа ќе ви каже колку точно тоа е потребно да се породи, бара да дишат и често не се направи напор.

Ова е важна точка да се направи, а ако тоа се вели, солзите нема. А потоа на рамениците и целото тело ќе се роди многу брзо и лесно. Акушерка rodnulechku ќе се стави на вашиот стомак.

Ќе го слушнете како вика? Оваа мала жена, па ви се заблагодарам за начинот на кој со ваша помош не беше толку тешко за него. Да, и дишеше со воздишка на олеснување и радост.