Како да се зголеми на дојка лактација млеко

Денес секоја мајка знае дека мајчиното млеко - најдобра храна за бебето. Добрата вест е дека повеќето жени однапред се подготвува за доењето, бидејќи тоа всушност им помага да се успешно да се воспостави хранење од првите денови од животот на бебето и уживајте во процесот многу долго време. Сепак, не сите толку лесно како што може да изгледа. Телото е нашата неверојатна и на крајот несфатливо "нешто", па "реки од млеко" од ведро небо без причина почнат да се "исуши" бебето со нејзината мајка се загрижени и каприциозно - на крајот, по неуспешните обиди да се зголеми понудата на млеко сите видови на различни начини, мајки даде нивните дополнување kiddies и млеко постепено исчезнува од навидум "дно" порано дојка.

Оваа слика е многу тажна, бидејќи всушност апсолутно секоја жена може да донесе до нејзиното дете без дополнување сопствена мајчиното млеко (само 5% од жените имаат својствени проблеми кои не им дозволуваат да се дои). И фактот дека тоа одеднаш стана помалку - бизнис, како и обично, наречена "лактација криза" (прв пат се појавува во третиот месец на хранење, следниот - на секои 2-3 месеци и тие траат 3-10 дена). Тоа е многу важно да поминат низ овие кризи (особено првата) и да сфати дека за тие неколку дена додека млекото ќе биде малку пократки од нормално, вашето бебе не се случи, и дека е важно да останат смирени со цел да се продолжи со полна доење.

Разговарајте со лесна и едноставна - многу ќе се каже - и јас те разбирам. Во мојот живот доење кризи, исто така, се сретнаа неколку пати, и како и сите јас паника и го даде на плачење детето на шишето со мешавина, а таа е во потрага по начини за зголемување на производството на млеко, се прекорување за да биде таков "млечни слободни". Всушност, да се зголеми лактација, иако е можно, но тоа не е пиво и чај со кондензирано млеко (како што советува "искусни"), бидејќи процесот на производство на млеко зависи првенствено на хормони. Откако ќе се разбере како да се произведе млеко во градите - на прашањето "како да се зголеми лактација мајчиното млеко" ќе им биде дозволено.

Како е мајчиното млеко

Не сакам да ви гумата со различни термини и несфатливо фрази како "полипептид кој ја инхибира лактацијата" и слично, па се обидуваат да се објаснат сите "обични луѓе". За производство на млеко се исполнат три хормони: плацентарен лактоген, пролактин и окситоцин. Првиот од овие (плацентарен лактоген) активно почнува да се развива во втората половина од бременоста - тој се подготвува на градите за да се осигури дека таа беше спроведена на колострум, а потоа млеко, и дека производот е повлечена преку посебни канали во устата на "потрошувачот". Потоа доаѓа во акција пролактин - хормон кој се создава најинтензивно во утринските часови (од 4-еј до 8 часа), но само ако бебето стимулира градите на мајката - односно тоа смрди. Конечно, окситоцин помага гради млеко млечни начини, и нејзиниот развој зависи исклучиво од емоционална расположението на мајката.

Вреди да се спомне уште една важна "елемент" - инхибитор (полипептид кој ја инхибира лактацијата), која веќе се содржани во мајчиното млеко и го намалува своето производство. И ова не е случајно: вишок на млеко во градите доведува до значителни компликации, и затоа треба еден вид на "контрола". Од ова следува дека ако мајчиното млеко се оддолжува во градите, а потоа инхибитор знае неговите работи - и го намалува своето производство. Во исто време, ако на млеко од градите често се вовлечени (подобро ако го направите тоа ќе биде момче, а не градите пумпа), а потоа заедно со млекото и оставете инхибитор. За возврат, доењето го стимулира производството на пролактин, и по неколку часа во градите ќе биде нов дел од млекото за дете.

Сега тоа е можно да се извлечат заклучоци: пиво и чај со млеко не е со тоа? Лекарите тврдат (дури и научни) кои сите рецепти се зголеми лактација само психолошки ефект, тоа е мирна мајка. Пијам sooo ефективни пијалок - па морам да се додаде млеко - можам да се стави на бебето на градите колку што е потребно, како млеко имам многу - Јас, сепак, на крајот на краиштата, мојата дете јаде. И всушност, тоа е позитивен став и чести старечки се "засилувачи" на мајчиното млеко доење. Иако никој не го негира и "психолошки методи" зголемување на лактацијата. Главната работа - не претерувајте.

Методи за подобрување на лактација

Првата (и најважно). Се хранат вашето бебе "на побарувачката", бидејќи врз основа на погоре, тоа е чест за стари за да се стимулира производството на млеко. Дојде доење криза - исклучување од целата работа и постојано се во близок контакт со нејзиното богатство - ова многу повеќе корист отколку од бањи, фитнес и контраст туш, кој наводно го зголемува лактацијата.

вториот. Чувајте ги на соодветен начин на живот. Се наспијам, заборавајќи за нечисти садови и кулинарски задоволства (кој претходно расипа целото семејство), бидејќи ќе мора да спијат во еден ден најмалку 10 часа. Одиме во свеж воздух. Јадат само здрава храна, да бидат сигурни да се вклучат во исхраната на месо, риба и млечни производи.

трети. Внимавајте пиење режим - до 2 литри течност на ден (ова вклучува и супи). Може да се пие обична вода, а може и да пијат промоции "за зголемување на лактацијата": лушпа на роза колковите (кој, патем, и зголемување на имунитетот), decoctions на копар, ким, анасон и анасон (тие ќе се прилагоди на варењето на храната - и вашите и вашето бебе), decoctions оригано, нане и Мелиса (тензија станарите). Сепак, бидете внимателни, затоа што овие пијалоци може да предизвика алергии кај вашето бебе. Без совет од специјалист не прибегнува кон само-лекување.

Четврто. Свитка совети "искусни" - е најважен. Верувај во вашиот успех, и се слуша само на мајките дека нивните деца биле доени за долго време и без никакви проблеми. Она што не го советувал баба и сосед! И безалкохолно пиво и ореви со кондензирано млеко, како и специјални бања со масажа за гради - како ако сето ова е корисно - тоа е тешко да се одговори.

Ви посакуваме среќа и трпение, како и здравиот разум!