Како да се откажете од пушењето во бременоста

Видео: драматично да се откажете од пушењето за време на бременоста

Во текот на изминатите неколку децении, бројот на женските пушачи значително се зголеми. Експертите велат: непријатен статистика е фактот дека на фер секс почна да се префрлат дел од должностите на човекот, односно, започна понервозни, но навика се користи како антидепресив.

Најопасните пушењето е време за раѓање, што му штети не само жените, туку и на бебето. Тоа е зошто многу мајки се прашуваат како да се откажете од пушењето за време на бременоста и не се врати на лоши навики за време на доењето? Лекарите велат дека за да се справат со зависноста може секој да, но треба да бидете трпеливи и да вршат одредени препораки прецизно.

Ефекти од пушењето за време на бременоста

Во повеќето случаи во репродуктивен период жените кои пушат поминува многу покомплицирано отколку оние бремените кои не страдаат од зависност од никотин. Бремените пушачи со поголема веројатност да се доживее проблеми како прееклампсија, рано утрото болест, запек и вртоглавица. Покрај тоа, пушењето го забрзува уништување на витамин Ц, што резултира со телото почнува да се доживее недостаток. Вреди да се напомене дека недостатокот на овој витамин може да предизвика метаболички нарушувања, често депресија, ослабен имунолошки систем, како и други проблеми. Научниците докажаа дека никотинско труење се зголемува ризикот од спонтан абортус е околу осум пати.

Видео: Како да се откажете од пушењето за време на бременоста

Многу мајки не можат да се откажат од пушењето за време на бременоста се должи на фактот дека нема идеја како опасни животот станува трошки во медиум никотин. Децата на жените кои пушат се далеку зад себе во развој, но тоа што повредата има ефект премногу доцна, по раѓањето на бебето. Поради опасно зависна бебиња често се родени предвреме, тежина и нездраво органи на дишењето. Никотинот паузи работата на мозокот на детето, па по неговото раѓање родителите може да се кандидира во проблеми на спиење нарушувања и често бесот неосновани.

Како да се откажете од пушењето за време на бременоста без стрес на телото?

Тоа е најдобро да се почне да се откажете од пушењето во фаза на планирање на бременоста. Па можете да се ослободите од една лоша навика во свој темпо. Искусни лекарите велат дека на фер секс е потребно во просек за една година да ги избрка целосно никотин од вашето тело. Постои заблуда во нашето општество кои цигари - се лекови, така да им даде жена едноставно неспособен сили. Всушност, тоа не е така! Секоја бремена жена да се ослободи од зависност од никотин, главната работа е да се стави во предниот дел на оваа благородна и важна цел.

Видео: Пушењето во бременоста

И покрај опасноста дека никотинот е за неродено дете, гинеколозите не се препорачува силно да се откажете од пушењето за време на бременоста, може да стане непотребен стрес на телото. Особено како препорака за оние бремените жени кои пушат цигари за долго време. Во такви случаи, остар одбивање на никотин се намалува работата на срцето, додека зголемување на еластичноста на мускулите, кои во голема мера го зголемува ризикот од спонтан абортус. Во секој случај, важно е да не претерувајте, се сеќавам дека се поврзани со пушењето во еден ден, за да се ослободи од него еден удар премногу веројатно нема да успее.

Лекарите препорачуваат да се откажат од пушењето во неколку фази:

• Прво и основно да се преполови бројот на испушени цигари, и да си одат на полесни бренд;
• По неколку дена, обидете се да се намали дозата на никотин има неколку пати кога не е неопходно беше завршувањето на секоја цигара на крајот, само неколку puffs доволно да ја намалат т.н. никотин глад;
• Една недела подоцна, да им овозможи сами да се направи затегнување само во исклучителни случаи, односно кога се соочува со зголемување на отчукувањата на срцето или тешка слабост.

Да резимираме, ние треба да се каже дека се прашувате како да се откажете од пушењето за време на бременост, на бремена мајка мора прво да се разбере што е тоа што ви треба. Запомнете дека вашиот зависноста боли особено на дете во тебе, и неговото одбивање од него, ќе се спаси два живота одеднаш. Идеално пушење треба да се даде не само бремена, но исто така и други членови на семејството. Чувство на поддршка на најблиски, бремена мајка ќе биде полесно да се справи со искушенијата.