Како да се олесни болката за време на породувањето

• започнете тепачки
• Болка за време на породувањето
• Правилно дишење, ја ублажува болката
• Видео од методите на не-дрога на болка за време на породувањето

Многу жени се замисли генерации со исцрпувачки процес, но обично никој не се сомнева дека тоа може да биде различна. Често, ние со нетрпение очекуваме да модерната медицина, кој е вооружен со огромна количина на лекови за болка. За жал, не сите толку едноставно. Во анестезија лекови, постојат многу негативни последици за иднината мајката и детето. Па навистина не е родилка е осуден на беда? Апсолутно не.

Излегува дека природата има обезбедено нивното право да се породи лекови против болки. Во текот на породувањето, женското тело ослободува многу задоволство и среќа хормони - ендорфин, кои се во можност да се намали непријатни физички чувства, ублажување на болката, да ви помогне да се опуштите и да даде уникатна чувство на радосните кревање.

Ако жената се чувствува страв од породувањето, анксиозност и стрес, тензија на мускулите се зголемува. Да знаете како да се ублажи болката на контракции, вие само треба да научат да се релаксираат. Сепак, целата мистерија лежи во фактот дека релаксација на мускулите на женското тело е нереална, без опуштена состојба на умот.

започнете тепачки

Првиот контракции се на краток рок на траење и се повторуваат речиси на секои дваесет минути. Нивното времетраење од 20-25 секунди и борбата лесно да се пренесува. Физиолошкото значење на борбите што ќе се отвори грлото на матката. Во тоа време, "турка" мукозните приклучок и се движат подалеку амнионска течност (понекогаш со примеси на крв). грлото на матката обелоденети од околу 2 до 12 часа. Кога објавување е завршена, времетраењето на рунда започнува во една минута на секои три минути. Кога контракции, грлото на матката се отвора 6-8 сантиметри, а на дете оди подлабоко во породилниот канал.

Болка за време на породувањето

Постојат пози кои промовираат мускулна релаксација.

1. Вие треба да седат колена и се разредува до страна;
2. Можете да седат на работ на столот на задната лице, фокусирајќи се на задниот дел на колена;
3. Седнете на подот или на креветот со широк шири колена. Но, се сеќавам! Дека за време на породувањето да седат на задникот не може да биде, бидејќи тоа може да му наштети на бебето главата.

Правилно дишење, ја ублажува болката

Можете да се намали болката за време на породувањето, ако научат како да дишат правилно. Не е важно што лекови лекови во еден степен или некој друг да има негативен ефект врз детето. Со учење да дишат правилно, можете да се избегне нивната имплементација, или барем да се намали времето на неговата употреба на минимум.

Во првата (скриени или латентна) фаза на испорака, борбата не е доста, дури и со силна болка. Многу идни мајки се во ова време тивко одат за нивниот домаќинство задолженија. Обично, потребна е посебна дишење. Во тоа време, на вратот на матката се подготвува да го напушти и почнува полека да се развива.

По завршувањето на првата фаза, контракции стануваат сè почести и интензивираат. Во оваа фаза, може да се применува здивот, огромна болка. Тоа се врши на таков начин: ќе мора да дишат низ носот на сметка: еден-два-три-четири, издишување преку устата во предвид: еден-два-три-четири-пет-шест, како што можете да видите, здив пократок од издишување. Таквиот систем се нарекува - длабок здив. Со сето ова, детето се добива доволно кислород, а жената се оддалечила од болка, затоа што во фокусот на законот.

Кога контракции интензивира, новата мајка почнува да се чувствува дека бавно длабоко дишење не помогне во олеснување на болката. Овде е потребно да помине веќе на брзо дишење. Првата борба е да се користи бавно длабок здив, и кога болките почне да се зголемува. се уште треба да се врати на бавен длабоко дишење на крајот на напад. Дознај повеќе за тоа како да дишат за време на породувањето?

Акушери, гинеколози и психолози се препорачува да се земе сензација генерички болка, како составен дел од нормалниот тек на испорака. Болка заборави кратко време по раѓањето на бебето. Значи, главната работа на породување - мир на умот, бидејќи постојат голем број на професионалци, кои секој ден се децата. И ендорфин (хормони на среќа), активно се излачува во крвотокот за време на породувањето. Проблемот на жените - да не се меша со лекарите, и да им помогне, точни и да ги смири нивното однесување.

Видео од методите на не-дрога на болка за време на породувањето