Како да се олесни болката за време на породувањето?

Во пресрет на почетокот на раѓањето, секоја жена барем еднаш се прашував како може да се ублажи болката на контракции. Раѓањето на бебето во светот - процесот е прилично долга и сложена. Повеќето бремените додека доживува речиси неподнослива болка, и абнормални однесување бремена жена е во состојба само да ја влоши ситуацијата. , На потребата да се подготват однапред да го напушти ова не се случи. Со право на обука и психолошките расположението на овој процес ќе се максимално безбеден и лесен за мама и бебе.

Модерната медицина нуди широк спектар на болка лекови кои може да влезете жена, со цел да се олесни процесот на породување. Сепак, употребата на анестезија за време на породувањето е можно само во одредени периоди и, исто така, има голем број на контраиндикации, бидејќи тоа може негативно да влијаат на здравјето на жената и бебето.

Во овој напис, ние ќе ви кажам она што можете да направите за да се ублажи болката за време на породувањето, без употреба на анестезија.

Видео: пози во породувањето. Породување без болка. Како да се однесуваат за време на породувањето? Експертите велат / Вели експерт /

Зошто постои болка во породувањето?

Обично, една жена почнува да се доживее тешка болка од самиот почеток на генеративен процес. Во текот на породувањето постепено почнува да се отвори грлото на матката, која е голем бројот на рецептори за болка. Покрај тоа, остро намалување на матката себе, ја протегна лигаментите. промени на притисокот во абдоминалната празнина. Сето ова води до досадна болка, се нарекува висцерална.

Видео: Како да се лесно трансфер на битка? велат експертите

Потоа, кога промоција на бебето низ породилниот канал и последователните обиди, постои болка поврзана со истегнување на ткиво во породилниот канал. Таква болка акутно почувствува во ректумот, вагината и перинеумот.

Покрај тоа, многу идни мајки се плашат од раѓањето толку многу што нивниот негативен став го намалуваат прагот на болка. Конечно, зголемување на болката може да биде поврзана со физиолошки карактеристики parturient, присуството на разни болести на женски генитален систем, предвремено породување или премногу големи овошје.

Видео: Совети ражда // Како да се преживее на спорна топчето!? Породување без болка!

Како да се намали болката за време на породувањето?

Постојат неколку начини на кои може да им помогне на жените се олесни болката за време на породувањето и борби, како што се:

1. Ментален став. Иднина мајка треба да се обидат да се фокусира директно на процесот на раѓање, а не на сопствената болка. Целиот период на борба и обиди да се запамети за дете, колку е тешко тој и дека неговото здравје е директно зависи од правилното однесување на мајките.
2. Ако борбата не е премногу силна и да се повтори по 10-15 минути, една бремена жена треба да се обидат да се релаксираат во меѓувреме. Секоја бремена жена избира начинот на релаксација - го прави еден забавен и возбудлив комедија, вториот - на видови на музика, а третиот - разговор на телефон со семејството и роднините.
3. Голема вредност може да има дишење техника. Потоа, кога борбата е во пораст, потребно е да се дише полека, додека вдишување потреба нос и издишување - уста. Во екот на борбата е најдобро да се дише брзо, или "како куче".
4. Понекогаш жените за време на породувањето може да блискост партнер - нејзиниот сопруг, сестра или девојка. Сепак, само во некои случаи го спречува присуство на блиски близок, па одлуката за заеднички труд што треба да размислат и да ги преземат однапред.
5. А топла бања или туш исто така може да помогне во намалување на болката за време на породувањето.

Конечно, постојат одредени позиции кои се олесни контракции, на пример:

Видео: породувањето. Подготовка за породување. Болка во породувањето. Тоа е лесно да се породи

• стои вертикално;
• на сите четири;
• седи на хард стол со нозете раширени;
• на колена и рацете на креветот.