Дебелината кај децата

Мени на деца постари од една година, што е склони кон дебелеење, исто така, треба да се ограничи јаглехидрати, особено лесно сварлива категории. Децата треба да бидат од раните години навикнати на храна, која содржи релативно малку шеќер. Давање деца слатка бухти, слатки, бисквити, метеж и разни други колачи треба колку што е можно, додека незасладена овошје и зеленчук, плодови се добредојдени.

Важно е да се научи детето да ги смири лежерно темпо на оброк. За време на бавен и релаксирачки внесувањето храна и ситост доаѓа побрзо и со прифатлива количина на храна, додека нервозно и полека, детето може да се јаде повеќе од нормално, но сепак ќе се чувствувате гладни.

Третман на дебелината кај децата

Главниот метод на лекување на дебелината кај децата е да се почитува режимот на моторот и исхрана. Што треба да започне лекување колку што е можно, бидејќи на метаболичките процеси во човечкото тело е многу полесно да се промени кога е во мала возраст.

Видео: Деца Вести: Дебелите деца

исхрана

Диететски препораки се базираат на урамнотежена исхрана, што значи дека се развива и расте телото на детето треба да бидат целосно обезбедени со сите есенцијални хранливи материи, во прилог на главните прехранбени продукти. Ова може да се постигне само ако детето ќе трошат одредена количина на масти, јаглени хидрати и протеини во согласност со нивната потреба за неговата возраст.

Пресметка на износот на храна произведена врз основа на тежината на телото на бебето. Ако по некое време дека назначените исхрана лекар е добиена саканиот ефект, на диета не е именуван. Ако детето е на телесната тежина и понатаму продолжува да се зголемува, постепено намалување на дневниот внес на калории.

Бидејќи процесот на исхрана терапија, важно е да се запамети дека телото на детето има потреба од пластичен материјал, кој може да се добијат од протеини производи. Секој ден, детето треба да се даде месо (говедско месо, зајачко месо, телешко, пилешко), јајца, ниско-масни риби. Детски тела треба секој ден да се малку маснотии сирење, јогурт, обезмастено млеко.

Неопходно е да се елиминира од исхраната на детето со овца дебелината, свинско, говедско масти, маргарин, како овие производи се многу слабо се вари и лесно депонирани во телото на детето. Детето треба да има помалку путер е подобро да го замени со зеленчук во својата природна форма.

За децата кои се со прекумерна тежина, тоа е многу корисно караница, аспарагус, лиснато зелена боја.

Ако детето секогаш се чувствува гладен, намалување на својот апетит може да се елиминира од исхраната Леќата, богата супа, зачини, пржена храна, зачинета, пушеле и солени закуски. Најдобра храна за дебели деца - бари на пареа или варени јадења.

Исто така важно е да се забележи правилна исхрана - таму треба да биде строго во едно и исто време, мали оброци пет до шест пати на ден, а последниот оброк треба да биде три часа пред спиење. Оваа поделба овозможува на власт да се потисне глад и намалување на апетитот и на храната јаде не е депониран во телото како масти, бидејќи на време да се вари многу добро.

дневен Соодносот на детето да бидат дистрибуирани, така што поголемиот дел од тоа беше се користи во првата половина на денот, кога детето е најтрогателните: трчање, одење, трошат многу енергија.

Во прилог на исхрана терапија, се од големо значење, исто така, да се физички методи на лекување на дебелината, која, исто така, се совпаѓа со секој пациент поединечно.

Во моментов, радикални лекови кои целосно ќе лекување на дебелината кај децата, и не постои, иако ова прашање се вклучени лекари за доста долго време. Затоа, како по правило, лекови се најчесто како помошни алатки и ги користат дури и кога повеќето софистицирани форми на дебелината.

Кај пациенти кај кои дијагнозата е во вредност Степен II дебелината, лекарите препишуваат, во прилог да се вежба и исхрана терапија, па дури и лекување на тешки болести, што доведе до појава на оваа болест.

превенција

Тоа е многу важно за спречување на формирање на вишокот тежина на детето од рана возраст да се следи неговата исхрана. Од годишно дете не се препорачува да се даде сладок, бидејќи лактоза, која е присутна во мајчиното млеко, таа е во состојба да ги задоволи телото на детето на точниот износ на шеќер, кој ќе биде доволен за правилно функционирање на телото.

Видео: Дебелината кај децата. детски лекар

Родителите треба да се запомни дека ако јадат правилно, тогаш проблемите на дебели деца нема да има, бидејќи секое дете секогаш според Ваш главно од луѓе блиски до него - мама и тато.

Забележав екстра килограми дете? Не го одложи овој проблем, и веднаш да се консултираат со лекар, бидејќи самолекување често доведува до појава на нови болести. Само специјалист може да се утврди дали вашето дете треба диета или одредени лекови за губење на тежината. Ако диетата е именуван, важно е да бидете сигурни дека нејзиното дете doderzhivalsya. Само согласност со сите правила може да даде позитивен резултат.

Како што споменавме порано, исхраната е скоро секогаш се придружени со физичка активност, па тоа ќе биде корисно, исто така, да го запише детето во делот на спортот или базен.

Конечно, родителите на децата кои се со прекумерна тежина, во секој случај, не може да ги обвинуваат за тоа, или да кажете на детето дека е несмасен и дебели, со што се обидува да ги мотивира да изгубат тежина. Таквиот пристап не помага! Ова не само што не помага, но, исто така, го одземе детето од вас, со тоа што може да се јават и други проблеми, особено во процесот на транзиција кон зрелоста. Тоа е најдобар во оваа ситуација да се разберат причините за формирање на вишокот тежина во дете и да му помогне да се справат со овој проблем. Запомни, детето во овој период е исклучително потреба од поддршка, може да го даде само за вас!