Часови по пливање за деца

Видео: AQUACHILD # 1 часови по пливање за деца и возрасни во Мајами. Пливање училиште Мајами

деца пливање програма за обука е развиена врз основа на возраста на децата, како и на нивните индивидуални карактеристики.

Вода за детето е природен елемент, за првите девет месеци од својот живот го поминал лебдат во амнионската течност. Експертите велат дека бебињата одржуваат пливање рефлекс за три месеци по раѓањето, а потоа и на сеќавање на него постепено исчезнува. Ова се должи на ставот дека треба да ги учат децата да пливаат веднаш штом ќе може да се да се искапат во бањата.

Видео: Пливање, првите лекции. Рускиот јазик, Дел 1

Придобивките од пливање за мало дете

Како што е познато, пливање позитивен ефект врз здравјето на луѓето. Во процесот на надминување на отпорот на водата вклучува многу мускули, кои се речиси неактивен во нивниот секојдневен живот. Во времето на активно движење во хоризонтална положба (состојба на т.н. воден бестежинска) ја активира мускулите кои се вклучени во процесот на имплементација на соодветни движења, крв снабдување, со што се зајакнување и развој. Покрај тоа, пливање зајакнува кардиоваскуларниот систем, формирање на убава и правилно држење на телото. Децата кои почнале да учат да пливаат со првите месеци од животот, почнуваат да одат порано од своите врсници, бидејќи нивните мускулно-скелетни систем се развива побрзо.

Видео: Пливање и нуркање лекции. Базен во Зеленоград. часови по пливање за деца

Дишење чести и површни мали деца, поради високата побарувачка за деца за кислород. Во овој поглед, респираторниот систем на детето се подложува на огромен стрес. Во времето на пливање дете да научат да се брзо вдишуваат устата, издишување во водата и задржете го здивот. Сите овие вежби помогне да се развие и да се зајакне апарати за дишење на детето. Научно е докажано дека виталниот капацитет на лицето вклучено во пливање, е значително зголемен, што придонесува за подобро снабдување на кислород до сите органи и системи на телото.

Видео: обука во пливање за деца. Лекции Лични тренери Фитнес центар "Нова Budova"

Како да се учат на вашето дете да плива?

Секоја програма за учење на децата да пливаат има одредени карактеристики кои зависат од возраста на детето и неговите индивидуални карактеристики (здравствена состојба, односи со нивото на водата на фитнес, итн.)

Како што е наведено погоре, тоа е најдобро да се почне учење да пливаат неколку дена по раѓањето. За оваа цел може да се користи бања или гумени Весло базен. Во првите лекции пливање може да се комбинираат со капење бебе. Посебно внимание треба да се посвети на температурата на водата. Многу експерти велат дека лицето се соочува со задоволство да се биде во вода и од пливање само во случај кога температурата за неколку степени на водата е под температурата на телото. Во врска со ова, тие не се препорачува за капење и бебето да научат да пливаат во вода со температура над 35 степени.

Часови по пливање за деца може да ги учат своите родители, и специјално обучени наставници за тоа. Со помош на вториот се препорачува да се прибегне кон кога родителите се стави надвор учење бебе пливање за неколку години. Како за деца 5-6 години целосно се заборава пливачки вештини, тие треба да повторно да научат тоа, тоа може да биде придружена со одредени тешкотии.