Научниците докажале дека IQ бебе зависи од храна!

Тоа одамна е за никого не е тајна дека здравјето на луѓето и развој, особено на децата, е директно зависна од внесувањето на храна. За помладата генерација, важно е да го надополнува на акции на енергија, со цел да се брзо расте и се развива физички и интелектуално. Јасно е дека една нездрава исхрана и недостаток на минерални хранливи материи влијае на здравјето и физичкиот развој на детето. Но, многу од нас дури и не размислуваат за односот на здрава исхрана и интелигенција на детето. Група научници спроведоа експерименти за влијанието на исхраната во првите години од животот на интелигенција во иднина. Добиените резултати се удираат. Сметаат дека овие статистики и некои совети за исхрана.

Како исхрана влијае интелигенција на детето?

Лиза Смитерс - Шефот на истражувачкиот тим спроведе експерименти со храна за бебиња. За време на експериментот, беше откриено дека штетните производи што јаде бебе, негативно влијае на ниво на интелегенција, но балансирана исхрана - во голема мера ја зголемува интелигенцијата на децата. Научниците од истражувачкиот тим на Универзитетот во Аделаида објасни овој тренд со фактот дека на хранливи материи кои се потребни за мозокот, особено во раните години од животот на детето може да се добијат со преземање на здрава исхрана.
Експериментот беше спроведена со учество на седум илјади деца, некои од нив да се дои за шест месеци. Подоцна, во првите две години, во нивната исхрана имале потребната количина на зеленчук, овошје, млечни производи, мешунки, како и други корисни производи. На 8-годишна возраст, тие имаа големо ниво коефициент на интелигенција од најмалку 2 единици отколку во нормални деца.
Исхраната на други групи, особено во 1-2 години од животот, вклучени сода, чоколади, бонбони, слатки бисквити, чипс, колачи, и така натаму, во исто време, тие имаат коефициент на интелигенција под нормалните најмалку 2 поени. Научниците исто така се тестираат ефикасноста на храна подготвена храна за бебиња, за жал, перформанси не беше многу подобро отколку во втората група.
Истите резултати студиравте на деца кои консумираат брза храна, особено на возраст од 5-8 години. Резултатите од експериментот повторно принудени фрустрирани научници од Аделаида.
Според Лиза Смитерс група, на експериментални резултати многу јасно укажуваат на придобивките на здрава храна на штетни производи во однос на менталниот развој на детето, да не зборуваме за физичкиот раст и здраво тело.
Секој специјалист нутриционист ќе потврди дека исхраната на детето, особено во првите 1-2 години од животот - е основа врз која се изградени на основните систем на телото, а меѓу нив и на мозокот. Постои класификација на производи во согласност со штетноста на "штетни", "неутрален" и "корисна" храна. Многу експерти не се препорачува исхрана дури и неутрален група на производи. тие исто така веруваат дека се хранат "штетни" производи - тоа не е ништо како вистински криминал. Почитувани родители, треба да се целосно исклучени од семејството исхрана сода, чипс и слатки, бидејќи тоа влијае на физичката и интелектуалната здравјето на вашите деца.

И она што треба да биде соодветна исхрана за вашето бебе?

Исхраната на детето треба да се меша, односно содржи месо, млечни производи и производи од зеленчук со потребната количина на витамини и минерали.
Во последниве години, вегетаријанство стана многу популарен, но тоа не е неопходно да се засади на деца на исхрана на зеленчук, и го ограничи јадења со месо. И покрај фактот дека оваа храна има голем број на предности, тоа не може целосно да се замени користењето на риба и производи од месо. Прво, тие се обезбеди животински протеини во телото, како и потребните витамини (групи B и D) и минерали (калциум, цинк, железо, итн). Риба во исхраната е многу важно, бидејќи тоа е - извор на витамини ПП и Б, како и фосфор.
Експертите наведуваат на итната потреба за овие материи во организмот, поради нивниот недостаток или недостаток води до намалување на хемоглобинот, анемија, која пак ја намалува понудата на кислород во телото. Тоа е особено важно за децата со хипоксија и намален хемоглобин. Недостаток на комплетни протеини има негативно влијание врз развојот и растот на детето, и како резултат на тоа - мускулна слабост и низок раст. Затоа, деца треба да добијат целосна протеини, но не претерувајте, бидејќи тоа создава вишок на непотребно вирус на бубрезите.
Задолжителна, исто така, во исхраната се производи од зеленчук, извори на потребни и есенцијални витамини, разни елементи (цинк, селен, калиум, бакар и магнезиум) и минерални соли.
Во изборот на исхрана е подобро да се консултираат со лекар. Родители, не се изложуваат своите деца во ризик, бидејќи нивното здравје е во ваши раце!