Дали е можно за бремени жени да пијат безалкохолни пијалоци? Отколку да ги замени?

Она што не беше привлечени купувачи производители на газирани пијалаци. Тие нудат ве расположи и изненадување вкусен. Грижете се за вашата фигура, со ограничување на износот на калории и здравјето се вклучени во своите производи, природни сокови. Пред таквите можности не може да издржи дури и на најпребирливите потрошувачи. И како да бидат мајки? Затоа што тие секогаш сакаат нешто слатко и посебни. Само тука тоа нема да боли ако Кока-Кола, лимонада, Duchesse или тарос здравје? Сода време на бременоста. Може ли да се пие или потребно е да се одолее на искушението?

Употребата на сода е опасно за време на бременоста?

Газирани пијалоци не се препорачува да се пие, не само за време на бременост. Тие се од мала корист за никого.

Меурчиња на јаглерод диоксид содржани во сода, дестабилизација на функционирањето на желудникот, raspiraya тоа и спречување на природни намалување.

Не е за ништо после пиење газирани пијалаци постои подригнување. Тоа е дел од балон е пуштен да се надвор од хранопроводникот. Ако сте загрижени за тоа металоиди, непријатност од пиење сода лесно може да се трансформира во болка.

Останатите се движи на гас од желудникот повеќе - во цревата, и почнува повторно го попречуваат нормалното функционирање на телото. Меурчиња да доведе до нејзиниот оток и прекин во текот на перисталтика.

Потоа, тоа може да предизвика повреда на стол. И во луѓе кои страдаат од гастроинтестинални заболувања (гастроинтестинален тракт) или се предиспонирани кон него, јаглерод диоксид влошува фаза на развој на болеста.

Добар вкус, освежувачки ефект - тоа сите позитивни својства на газирани пијалоци, но негативните колку повеќе, особено за бремени жени

Оштетување на безалкохолни пијалаци, исто така, е поврзан со присуство во нивната структура на засладувачи - аспартам.

Овој додаток во исхраната е послатка од вообичаените гранулиран шеќер е речиси 200 пати. злоупотреба засладувач му штети на црниот дроб и го зголемува нивото на триглицериди (супстанции кои се акумулираат во клетките на масното ткиво) во крвта, кој наложува развој на дијабетес и дебелина, вклучувајќи го и нероденото бебе.

Исто така, се обрне внимание на фактот дека аспартамот ons веќе зголемена кај бремени жени апетитот. Затоа, газирани пијалоци може да предизвика појава на несакани дополнителни килограми.

Покрај тоа, негативните ефекти на сода подложат на бубрезите и жолчката.

Фосфорна киселина, дел од газирани пијалоци го зголемуваат ризикот од формирање на камен во луѓе со генетска предиспозиција за уролитијаза. Бремените жени се двојно ранливи. Нивните бубрези работат "за двајца", па веројатноста за развој на бубрежни камења и камчиња значително се зголемија.

Штетно влијание врз здравјето на бремените има содржина од голем број на штетни адитиви во храната.

Бои, ароми и конзерванси предизвика разни алергиски реакции до астма, вклучувајќи ги и нероденото бебе.

Аларм за користење на газирани пијалоци претепан и стоматолози.

Тие тврдат дека сода, уништување на забната глеѓ, го промовира развојот на кариес. Идни мајки се склони кон страдањата на ова двојно, бидејќи калциум и флуор во нивните тела се трошат за развој на скелетниот систем на фетусот.

Составот на слатки газирани пијалоци, може, на некој начин и различни, но едно нешто заедничко тие имаат: тие се штетни за човечкото тело, бидејќи тие содржат многу хемиски компоненти.

Видео "газирани пијалоци: тоа е можно или не?"

Газирани минерална вода

Бремените трпезарија е погодна само минерална вода и во секој случај не бикарбона. Овој пијалок содржи оптимална количини на соли. Вишокот на соли во вода (+ јаглерод диоксид) предизвикуваат оток и предизвика разни други заболувања.

Бремените жени треба да се воздржат од употреба на минерална вода. Исклучок од ова правило се изолирани случаи на назначување на одреден тип на лекар за лекување на одредена болест.

Ако сакате да ја задоволи вашата жед, најдобар пијат вода или артески пролет исчистени. Но, без гас! Табела минерални бремена може да се користи само од време на време и не повеќе од две чаши на ден. И, се разбира, не ги преземат сите спа третман на свој, без консултација со лекар.

Фотографијата ги покажува различните типови на маса минерална вода без гас

Лимонада, Кока-кола и слични пијалоци

Идните мајки дефинитивно треба за време на бременоста се заборави на постоењето на Кока-Кола, Спрајт, Фанта, и други. За користење на безалкохолни пијалоци и може да има прашање.

Таквите категоричен изјава е врз основа на експерименти на британските научници, кои за 10 години проучувале ефектот на Кока-Кола на телото на бремени жени. Тестот учествуваа 30 000 мајки од сите возрасти. Резултатите беа разочарувачки. Оние кои пиеле 5 шишиња на слатки пијалоци неделно, 22% зголемување на веројатноста за гестациски дијабетес. Пријави Кока-Кола (и други слични пијалоци) и негативен ефект врз бебето. Тој, исто така, може да се развие тенденција да дијабетес.

Составот на Кока-кола

Составот Coke вклучува ортофосфорна киселина. Таа, како и лимон, дава кисел вкус на пијалок. Откако во стомакот, ја зголемува киселоста во тоа предизвикува горушица. А во случај на повреда на киселина сол рамнотежа на целото тело, кога Кока-Кола пие повеќе од една чаша течност од таа почнува да се емитува на рекордно темпо, што негативно влијае на снабдувањето на фетусот со кислород и суштински елементи за нејзиниот развој.

Покрај тоа, научниците утврдиле дека овој газиран сок предизвикува пораст на гликоза во крвта, што доведува до дебелеење. Затоа, дури и во мали количини на Кока-Кола (и слично) е опасен за здравјето.

Како што можете да видите во делот на енергетиката содржи кофеин до 300 mg / l. Оваа секојдневна стапка на потрошувачка за возрасни. За бремени жени не е дозволена доза на супстанцијата!

Друг вид на газирани пијалаци - т.н. енергија. На бременоста е строго забрането да се пие! Едно шише на енергија поп содржи дневна норма на кофеин. А кофеин, особено во такви количини кои го оневозможуваат развојот на фетусот.

квас

Квас - одлично слатки газирани пијалоци да ја задоволи вашата жед. Но, не се збуни! Ова не е за коктел на конзерванси со мирис на квас. Продавниците продаде мешавина која ги има сите негативни квалитети што е опишано погоре. Затоа, за бремените жени, како квас несоодветни.

Но, ако зборуваме за природните пијалоци произведени од природна ферментација во стариот барел, тогаш зошто да не се пие една чаша од овој квас?

Со ова квас поглезите себе може и треба да биде. Само, се разбира, во мали количини. Запомни надуеност, металоиди, и мал процент на алкохол, која во овој пијалок, ако природно, е секогаш присутна.

пиво

Во зборување на газирани пијалоци не може да заборави за еден од најпопуларните во светот. Во производството на пиво е прилагодена на јачмен ферментација со посебен квасец и хмељ. Во оваа ниска алкохол "во живо" пијалок содржи многу корисни витамини и минерали. Но!

Поради присуството на бременоста не се препорачува како пијалок во пиење пиво. Како и за безалкохолни верзија, неговите идни мајки да пијат, вие не треба.

Продавниците се стави течност, која тешко може да се нарече "пиво". Во извршување на зголемување на рокот на траење, без губење на вкусот, производителите се целосно заборавени за составот на производот.

Сега пиво (особено безалкохолни) - збир на опасни хемикалии. Затоа, дури и употребата на многу мали количини на пијалок може да влијае на активноста на виталните органи формирани фетусот.

Во врска со ова пиво за бремени жени, исто така, станува забранета пијалок. Исклучок може да биде случаите каде што ќе имаат можност да се купи навистина висок квалитет и безбеден производ. Пред неколку голтки овој "во живо" пиво не е значително оштетување секоја идна мајка или бебе. Но, само неколку голтки и не повеќе од 2-3 пати во текот на целата бременост!

шампањ

Пијат малку шампањ, ако така сакате, можете, но не е пожелно. Лекарите велат дека дозата на пијалоци не треба да надминува 90 грама. Во исто време за сите за време на бременоста да се подлегне на искушението на веселиот може да биде само неколку пати.

Во овој случај, тоа има штетно влијание не само јаглерод диоксид, колку алкохол. нејзиното консумирање може да резултира со "фетален алкохолен синдром", поради што децата се слабо развиени во споредба со нивните врсници и полошо гледаат нови знаења.

Пијат шампањ бремените не се препорачува, но ако навистина сакате, дозата на пијалоци не треба да надминува 90 грама

Овој "ефект" на алкохол кога тој му дава на редовен проток на крвта, а тоа е 2-3 пати неделно за 9 месеци. Лекарите изрази овие бројки се однесуваат не само на алкохолни пијалаци, но, исто така, алкохоличар. шампањ јаглерод диоксид единствено за промовирање на што е можно побрзо пенетрација на алкохол во мозокот. Тоа е зошто така да се каже, "Шампањ во хит глава."

Покрај тоа, бремените жени треба да се грижи за нивното здравје, на кои алкохол не помалку влијае. Долгорочна пракса покажува дека бремените жени кои злоупотребуваат алкохол потешко да се рехабилитира по породувањето.

Затоа, лекарите во еден глас, изјави дека за време на бременоста е потребно да се одбие алкохолни пијалоци, без оглед на нивната тврдина. Се согласувам, тоа е подобро да страдаат од неколку месеци и ќе роди силна здраво бебе. По сите, без шампањ или пиво производи не се неопходни.

Зошто сакате сода?

Предизвикува бремена мајка желбата да пие е газирани пијалоци може да биде малку.

1. Прво на сите - тоа е обична жед. Во наше време, износот на потрошени од страна на бремена жена течност, а не толку строго ограничени како порано. Научниците откриле дека едем, прееклампсија, и брзо зголемување на телесната тежина не се предизвикани од страна на квалитетот и квантитетот на храна и пијалаци. Значи најдобра опција за бремени жени отсекогаш била обична вода. Пред да подлегнуваат на искушението да пијат газиран сок, се размислува за шише ладно освежување чисти вода, повеќе работи по него и да уживате.
2. Можеби телото нема некои важни елементи. Приказни за чудно однесување на жените за време на бременоста се направи насмевка дури и најскептичните слушателот. Фактот дека во иднина бебе буквално смрди мајка на сите кои се потребни за развој. Оттука, постои желба да дише издувниот машини (анемија), лижење и гуми за креда глина фигурини (за недостаток на калциум), лимони килограми јадат (при ниски нивоа на хлороводородна киселина во желудникот) и повеќе. Исто така, може да биде суров и љубовта на лимонада. Но, тоа е подобро да се јаде месо со зеленчук и да се консултираат за неодолива желба со вашиот лекар. Определува кои елементи се водат за исчезнати. И верувајте ми, тоа ќе помогне да се справат со својот дефицит побрзо од пиење литар газиран сок.
3. "Повлечете" на конзерва бикарбона и некои трикови на токсичност. Тешко да се справи со мисли за опасностите од таквата пијалаци, доколку тие се единствениот начин да се убие гадење и намалување на бунтовен стомакот. Главната работа во текот на методите за пребарување за борба токсемија - Чувајте го во фрижидер повеќето едноставен поп. И тоа е подобро да се обидат да се јаде лубеница или диња. Често тие помагаат да се подобри аерација.
4. Ние не треба да го изгубиме од вид, и вообичаените долгорочни навика. Тоа е тешко да се откажат од нашите омилени храна, особено слатки. Сода, со оглед на тоа што содржи шеќер и со весели меурчиња предизвика вистинска психолошка зависност. Оттука, имаше гласини дека производителите на Кока-Кола е додадена на лекови на пијалок. Научниците откриле дека шеќерот се зголемува во крвта нивоа на хормонот серотонин, хормонот наречен среќа. Ова значи дека зависноста од сода може да се надмине со методот на замена. И ако слатки во текот на бременоста, исто така, не е добредојден, слатко овошје и лично подготвени да ги пие може да се консумираат во доволни количини со цел да се избегне да биде "подготвени" на сода.

Галерија на фотографии "Она што може да го замени во бремена мајка на исхрана сода?"

Постојат голем број на опции пијалаци дека бремените жени пијат не е само можна, туку е потребно:

• Прво на сите, не заборавајте на вода. Тоа е најсигурниот пијалок. Покрај нејзиниот вкус може да се промени, како сакате. Можете да додадете сок од лимон и малку мед за да подсладите.
• Одличен извор на корисни за телото стануваат свежи сокови, разреден со малку вода.
• Ќе ви помогне да ја задоволи жедта на различни овошје пијалаци. А брусница и чоколадни пијалоци во прилог имаат диуретично дејство.
• Кук компот на сушено овошје. Тие помагаат да се борат со жед и се добар лек за запек.
• Можете да пиете и чај во различни варијации, но бидете внимателни! Бидете сигурни да ги следат рецепт за подготовка на пијалокот и не го користете премногу.

Свежо овошје и бобинки во текот на бременоста, исто така може да биде добра замена за било какви несакани производи за бремените.

На крајот, би сакал да се потсетиме на една изрека која вели: ". Не треба да биде во умерени количини" Ако едноставно не може да ги надмине желба да пијат газиран сок, па се третираат чаша пијалок примамливи. Но, тоа не е неопходно да се пополни еден литар штетни поп. Размислете за бебето и за иднината на она што ќе биде среќен мајка кога тој е роден Kripen'ka дете расте и здраво бебе.