Рекреација и бременоста

Видео: Кога и каде да одиме на одмор на бремена жена?

Пред голем број идни мајки и татковци често многу акутен проблем за тоа каде да се релаксираат бремена.

Секој од нас веројатно сакаат да патуваат, да научат и да уживате во убавината на флората и фауната. И секој од нас избира остатокот на Вашите потреби, некој ќе победи Елбрус, некои старомодни вози на одморалишта на Црното Море или "нови стандарди" во Тајланд, Египет и Турција, а некој сака и одморалишта. И ако постои говор за одмор за бремени жени, на прашањето "Каде одиме?", Станува доста тешко.

Во оваа статија ние ќе се обидеме да им помогне со изборот на видот и дестинации.

Што места треба да бидат исклучени за остатокот бремена?

Тоа треба да се исклучи планинските области, како на голема надморска височина кај бремените жени е многу често недостаток на кислород, што го прави тешко да се здив. Само не заборавајте дека кај бремените жени периодот на адаптација на климатските услови и теренот е повеќе отколку што може да се замисли. При изборот на одмор во странство, треба да се запамети дека до крајот на бременоста треба да се исклучат земја со топла клима, поради жешкото сонце - не за доброто на идните мајка.

Видео: Празници на морскиот брег во текот на бременоста, придобивките, опасности

Каде подобро да се оди?

Тука секој, како што е споменато погоре, нивниот избор, бидејќи остатокот треба да биде не е само корисна и безбедно, но, исто така, пријатно!

Видео: Рекреација и бременоста Рачан Олег Radomirovich

• село

Некои брзаат кон селото, а не залудно, во селото е секогаш чист воздух, чиста вода, убава глетка, богата исхрана која е само во корист на бремена жена и нејзиното дете.

• Руски туристички места на Црното Море

Посетете одморалишта на Црното Море, исто така, ќе биде многу добро, со услов да не мора да патуваат во далечни земји, што ќе се капат во зраците на сонце и вкусот на свежо овошје.

Само мама е да се запамети дека на сите услови, сончање е забрането за време на бременоста! Море, прекрасна природа, свежо овошје, сонцето и други Кубан воодушевува ќе ви помогнат и вашиот плод молам! Кога во посета на установи не престануваат во приватниот сектор, бидејќи во текот на бременоста на жената е лошо заштитени од можни инфекции.

• санаториуми

Санаториум е одлично место да се опуштите бремени, особено ако ова одморалиште е специјализирана за бремени жени. Многу добро може да биде, ако вашиот избор паѓа на одморалиштето не е далеку од вашиот дом и во болница. Главната работа е - чист воздух и поволни услови.

Без разлика во кој период ќе naohoditsya бремена, не го остави без надзор. Тоа е исто така вреди да се знае дека одморалиште се бремените до 32 недели од бременоста.

Премести подобро на вашиот сопствен автомобил или авион, со што ќе се избегне долго време на патот. Тоа не е неопходно да се користи железнички услуги, тоа не е секогаш позитивно влијание за идните мајки: постојано тресење, веќе во тек.

За време на движењето на возилото редовно запира за прошетка на чист воздух, ќе го намали стресот бремена за време на долго патување. Во текот на ноќта, обидете се да останете смирени и да се преноќи во хотелот.

Видео: Може ли да патуваат за време на бременоста. Дали е можно да се оди на море бремена

Ако се уште се патува со воз, тоа е потребно да се обезбеди пониски полица, како и удобен кревет. Тоа не е потребно да се движат на горниот дел од полиците, бидејќи опасно во било која фаза од бременоста!

Пред планирањето на патувањето, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.

Добар одмор и убави деца за вас, драги мајка!