Исхрана преку доење во првите денови од животот на бебето пред својата прва годишнина

• 1 Што е исхраната на мајката додека дојат?
• 2 принципи доилка исхрана
• 3 Принципи на доилките храна дои месеци

Дои мајки сугерира посебен оброк. Особено строга диета е во првите 3 месеци од животот останува. Впрочем, истражувачите покажаа дека во текот на првите 9 месеци од интраутерина својот животот на бебето се навикнува на вкусот на амнионската течност, кои беа храна. Затоа, ако мајчиното млеко е сличен вкус - тоа ќе се обезбеди брзо формирање на доење и формирање на стабилна лактација. Ако една млада мајка нема да се држи до правилата за исхрана првиот месец од доењето, бебето со посебен чувствителност, не може целосно да се откаже од нејзиното млеко која ќе бара превод на адаптирана формула.

Друга причина за правилна исхрана за време на доењето не е развиена имунолошкиот систем на новороденчето. Всушност, бебињата се раѓаат со се уште не е целосно формиран имунитет и првите месеци по раѓањето на имунолошкиот систем на мајката штити. Но, во исто време, што сопствениот имунолошки систем созрева и се развива подоцна во целост да ги извршува своите функции. Но, ако една млада мајка нема да се придржуваат до одредени правила на храна, ризикот дека бебе со мајчино млеко, ќе добие огромна доза на алергени се зголемува во пати. Таа веднаш покажуваат различни алергиски реакции, кои се јавија на дете - осип на кожата, gipermiya, варење и така натаму.

Контрола на нивната правилна исхрана за време на доењето треба во текот на доењето. Но, многу строго треба да се направи во текот на првите 60 дена од животот на новороденчето, т.н. неонаталниот период. Во првите 2 месеци од животот, од трошките на неговото тело повеќе чувствителни на надворешни влијанија. Здравко Чолиќ - е еден од "хорор приказни" што го заплаши бремена тие веќе имаат девојки деца. Всушност, ниска родилна тежина и предвремено родени бебиња, особено ако тие се машки, а се родени во летните месеци, страдаат надуеност, па дури и со строга диета мајка. Причината за ова е nedosformirovanny цревата и општи незрелост на гастроинтестиналниот тракт. Но, во повеќето случаи, било какви проблеми со дигестивниот трошки може да се избегне со јадење право, но во исто време избалансиран.

Телото на млада мајка опуштено последните бременоста и породувањето, а сега тој има само една клучна фаза во животот на секоја жена - доењето. Доење несомнено осиромашува телото, особено во текот на своето постоење. Многу млади мајки велат дека постојано чувство на глад во текот на овој период. Затоа исхрана преку доењето треба да биде балансирана и здрава да се направи се за млада мајка сили. Вие треба да јадат добро. Но, како може да се комбинираат една комплетна исхрана со строга исхрана исхрана? За да го направите ова, ги слушаат советите на нутриционистите и експертите на доењето.

Значи, првите 10 дена по раѓањето. Се додека бебето се прилагодува на светот околу себе, неговата мајка почнува да произведува претходник на млеко - колострумот. Во текот на овие 10 дена, на ново-изработени мајка мора да се придржува на следните исхрана:

• Постен супа;
• Посно живина и зајаци;
• Варени во вода на глутен житни чорба житарици (леќата, пченка жито, понекогаш - ориз);
• Путер и нерафинирано растителни масла - не повеќе од 15 грама на ден;
• Чиста вода без гас, компот suhofrutov, зелен чај без адитиви;
• Печени јаболка за десерт.

По 10-ти ден од раѓањето на бебето мени доилки може да се прошири со додавање на следните производи на тоа:

• Kislomolochku;
• Варени или печени риби;
• Варени компири;
• Макарони и јајца во мали количини;
• Свежо сирење;
• Бари на пареа или варени Хипоалергично зеленчук (тиквички, карфиол, брокула, тиква, морков, цвекло);
• суво овошје;
• Нафора бисквити;
• Бисквит.

Од 1-ви до 3-тиот месец од животот на бебето, кои не се дојат, неговата мајка може да варира во менито следните јадења:

• Супа од зеленчук со свежи домати или доматен сок;
• Свежо сезонско овошје и зеленчук;
• Варени или печени телешкото месо;
• Бери овошје пијалаци и овошни компоти;
• Домашна џем.

Во текот на првите три месеци од животот трошки родилката е забрането да се јаде:

• алкохол;
• Целата кравјо млеко;
• Богата супа;
• Газирана вода;
• брза храна;
• Кофеин производи.

По трошки ќе биде 3 месеци, ризикот од Чолиќ е значително намалена, но ризикот од алергии на храна се уште е прилично голем. Но може да се постепено се додава во мени:

• Kashi глутен од житни култури;
• Бел леб;
• Бисквит торта;
• Палачинки и fritters.

Кога детето ќе наполни половина година, педијатри препорачуваат да го воведе соодветни комплементарни храна. И по 6 месеци доилки исхрана Станува се помалку строги. Таа има мени вклучува морска храна, грав, грозје, природен месо, свежи сокови, слаб чај, мали количини на кафе со млеко.

Но, во исто време треба да се воздржуваат од:

• Конзервирана месо и риба;
• чоколада;
• мајонез;
• Обработени сирење;
• Димени колбаси и шунка;
• колбаси;
• Слатки пијалоци;
• Брза храна.

Така, станува јасно дека строга диета и посебни ограничувања во исхраната се потребни само во првите 6 месеци од доењето. По бебето го слави својот полугодишен години, неговата мајка да се вклучат во нивната исхрана речиси се познати на нејзините производи. Но, ние треба да се запамети дека млеко, свежо месо, жолчките, црвена и портокалова овошје и зеленчук се сметаат за силни алергени. Затоа, нивната употреба треба да бидат внимателни и ограничени.

мајките исхрана за време на доењето обезбедува бебе здрава варењето на храната и го намалуваат ризикот од алергии на храна.