Стврднување бебе сонце - важни правила стврднување

Стврднување бебе сонцето

Ултравиолетовите зраци умерено корисни за човечкото тело, под дејство на ултравиолетово зрачење на кожата да произведе витамин Д, кој е вклучен во апсорпцијата на калциум. Чувствителност на УВ светлина, е повисок за помладите деца. носат стврднување директна сончева светлина со дете до една година е невозможно. Со бебиња треба да биде во чипка сенка дрва, директна сончева светлина ги прикажува само во есен и зима период, како и спречување на рахитис. Температурата на воздухот во текот на летото тен треба да биде не повеќе од 30 степени, тоа е најдобро да се сончаат на плажа во близина на реката или морето. Додека сончање за деца помалку од 20 минути, бројот на постапки на годишно ниво не треба да надминува 20-30.

Видео: Калење: калење основните правила и нивната практична примена

Сега многу се зборува за опасностите од директна ултравиолетово зрачење врз човечкото тело, како што може да предизвика рак на кожата. Затоа, ги слушаат советите и не се појави со детето на улиците и отворени простори, вклучително и на плажа 11-16 часа. Најкорисен време да останат во сонцето - ова утро 08:00-10:00 и вечер после 17:00 часот.

Сега ајде да зборуваме за правилата на стврднување бебе сонцето:

1. Заштити главата на бебето од сончаница panamkoy природна светлина од светлина материјал.

Видео: 12 правила на зимата стврднување

2. За бебиња за време на сончање секогаш треба да биде светлина блуза или кошула, најдобра опција - камбриско елек.

3. Деца постари од една година се прикажани на сонцето на прво место во блуза, а потоа маица, неколку дена подоцна може да се отстрани кошула, и се комбинираат со стврднување на сонцето калење свеж воздух. Температурата на воздухот треба да биде над 20-22 степени, и ветер времето.

4. вода третмани се применуваат по сончањето, а не обратно, така што нема да предизвика хипотермија дете. По капење, избришете го и.

5. Времетраење на првата соларна третмани за доенчиња - 3 минути, деца по една година - 5 минути. Секој ден се зголемува времето за престој на децата во сонцето на 30-40 минути на ден.

6. Контраиндициран сончевата топлина третмани на над 30 степени, и kiddies со рак.

7. Во расфрлани сонцето (Во дантелен сенка) ултравиолетово зрачење останува речиси ист износ како и во директна зраци но инфрацрвена радијација, која доведува до прегревање на телото во текот на летото, а уште помалку.

8. Ако вашето дете има претрпено голем сончаница или прегревање, веднаш, чувајте ги на ладно место, да пијат вода, тоа е можно да се искапат во бањата. Со зголемување на температурата и студ даде антипиретик.

9. За да се избегне прегревање и дехидрација во текот на соларни процедури, зголемување на режимот за пиење, не заборавајте да одиме со шише чиста квалитетот на водата.

Видео: Основните правила на стврднување + полнење

10. Најдобро од сè, ако во тоа време детето ќе биде во соларни процедури движење. Спиење во сонцето е корисно само во зима.