Како ментално да се подготват за породувањето?

Видео: Како да психички се подготват за породувањето?

Всушност, на прагот на болка и квалитетот на перцепција на она што се случува во секоја различни мајки. Затоа, експертите препорачуваат да се даде предност на документарци за породувањето да се чувствувате подобро за вистинскиот ефект на процесот. Додека жената не е свесен, ја надмине стравот и сомнежот. Но бебе во светот е неизбежна, па зошто да се плаши со непотребни емоции кои го попречуваат само радоста на мајчинството? Замислете долгоочекуваната средба со вашето дете и да се размислува за тоа, а не за болка и страв од породувањето.

Ние треба да помогне!

Овој совет треба да ја прочитате вашите најблиски. Новиот папа и роднини должни да го издржуваат бремена, околу него со грижа и внимание. Подесување на родилка на позитивно размислување. ја убеди дека сте подготвени да се слуша и да се поддржи вашиот омилен во секој момент. Папата е можно треба да посетуваат курс за бремени жени, заедно со своите жени, на бремена мајка не се чувствуваат осамени.

Видео: Како да им даде право на раѓањето. Како да се подготват за породување

Мирно, но мирна!

Јога за бремени жени - што е многу интересна и возбудлива метод кој може да се надмине стравот од породувањето. Медитацијата позитивно влијае не само на здравјето на бремена жена, но исто така и на состојбата на бебето. Ако не можат да посетуваат настава група пренатална јога, се најде видео курс со вежби за релаксација и медитација на интернет. Верувај ми, ќе ви се допадне на часовите, а веќе по некое време ќе стане многу повеќе смирени и мери.

привлекување на професионалци

Не двоумете се да се побара помош од семејството психологија, ако мислата на претстојните раѓање ве угнетуваат. Кога жената е во состојба да се справат со стравот на нивните сопствени, искусен специјалист мора да ги најдете на метод што ќе помогне да се елиминира психолошка непријатност во туш. Уметност терапија, терапевтски хипноза, интервјуа со членовите на бендот, кои се соочуваат со истиот проблем - сево ова ќе се дојде до помош на оние кои се загрижени пред породувањето. Често едноставни совети за надминување на вознемиреност и страв. Затоа не треба да се занемари помош на експертите, ако ви треба.

Видео: Бременоста! Повторно? ПРВ И ВТОР ЗАКАНИ Како да се подготват за породувањето?

Конечно, ако ги третираат луѓето на конзервативните ставови и не им веруваат на методи на психологијата, а потоа се најде решение за вашите чувства, секогаш може да биде заедно со вашата девојка или мајка - на луѓето на кои им верувате. Како по правило, тие не одбиваат да им помогне на практични совети.

Запомнете дека породувањето - природен процес, така што сите совети за акции кои веќе сте ги добиле во текот на претстојниот настан. Ова значи дека природата ќе се грижи за вашето здравје. Затоа, не грижете се и не товарот на себе си со непотребни емоции. Се ќе биде во ред!

Видео: Подготовки за породување, очите педијатар - д-р Komarovsky Училиште

Осветли вашата бременост и почетокот на средбата со бебето!