Зголемување на телесната тежина за време на бременоста - правилата и причините за отстапување

• 1 Зголемување на телесната тежина за време на бременоста - стандардни вредности
• 2 Патолошки отстапувања од нормата
• 3 Превенција и третман

Колку треба жена добивка до крајот на бременоста, зависи првенствено на својата почетна тежина. За целосна дами, бројката е околу 8-9 килограми за целиот период. Да им даде на стандарден тело, оваа бројка ќе биде малку повисока - 12-14kg. Но, жените чиј индекс на телесна маса е премногу ниско, тоа е можно да се врати колку што е 15-16 кг. Сепак, ова не значи дека дебеличка жените треба да седат на диета, и посно да се јаде за двајца.

Други фактори кои влијаат на бременоста може да се припише дами возраст (постара од неа, толку е поголем пик), нејзиниот раст, начин на живот (спортски жени имаат подобар метаболизам, и тие се добива помалку), склоноста да едем.

Се разбира, секоја жена вознемири зголемување на телесната тежина од 10-15 кг, но не грижете се. Многу од нив ќе се вратиме во времето на испорака. По бираните килограми поделена како што следува:

• На детето - нејзината "специфична тежина" се лавовски на зголемување на телесната тежина и во просек од 2,8 за да се 3,5 кг.
• Седиште за деца (плацентата и амнионска течност) - 1,5 килограми.
• На матката се зголеми за околу 1 кг.
• Тоа ја зголемува количината на крв и интерстицијален течност - тие стануваат 3,5-4 литри.
• Тоа беше само 3-4 кг може да дојде во зголемена маса на масти и мускулното ткиво на жената.

Во прилог на вкупно ниво на надоместоци за сите 40 недели, постои добивка во недела од бременоста недела и триместар. Повторно, оваа бројка, исто така, е индивидуална и ќе бидат различни во секој временски период.

1. Првиот триместар. Во овој период на раст ќе биде многу мал. Причината е, прв од сите, фактот дека телото на жената не е зголемен матката, волуменот на крв и речиси и да нема амнионската течност. Самата дете е исто така мали зголемувања во тоа време, сите сили што тој го поминува на развојот на органи, наместо сет на мускулната маса. Покрај тоа, на првиот триместар - токсичноста време, и затоа, поради честите гадење и губење на апетит жена ќе имаат малку. Вкупниот пораст на 1 триместар може да биде 2-4 кг. Но, постојат случаи каде што жените, напротив, само да изгубат тежина. Ова се случува во случаи на многу тешка токсичност или, ако жената првично беше полна.
2. Вториот триместар. Детето се уште не почна да активно да регрутираат масти, но телото на жената конечно подесени во бременоста. Ова се одрази во зголемување на тежината на матката, а волуменот на крвта, како и количината на амнионска течност.
3. Третиот триместар. Ова е период на активни раст на бебето. Затоа, зголемување на овој период ќе биде од најзначајните. Покрај тоа, уште повеќе ја зголемува количината на амнионска течност. Тоа игра улога и намалување на активноста на жената. Станува потешко да се движат, повеќе сакаат да лежат само на каучот и да јаде нешто вкусно. Исто така, тоа може да се појави оток, кои исто така се префрли рамнотежата десна стрелка. Сепак, поблиску да се остави малку количина на амнионска течност е намален, а со тоа и на тежината може да се намали.

Ако причината е банална нездрав начин на живот, мерките за превенција треба да содржи:

• Правилно избрани режим на ден, што треба да биде место и умерена физичка активност и одмор. Ако лекарот ќе го реши тоа, потребно е да се запишат во аеробик за бремени жени (на пример, вода), или прошетај во свеж воздух.
• Исхрана. Предност треба да се даде на белковини, како и храна која содржи сложени јаглехидрати. Дневното мени треба да се подели во 5-6 мали делови. Во текот на ноќта, таму е исто така, не е подобра.
• Ако отстапувањето е нагоре, гинеколог може да пропишува денови на постење. Нивната суштина лежи во фактот дека еден ден може да се јаде само одредена количина на производот. Производи одобрени за постот дена - ова е јаболка, урда, хељда, ориз, млечни производи, овошје и зеленчук, посно месо и риба.
• Ограничување на пијан течност износ (особено корисен за едем и еклампсија).
• губење на тежината поради токсичност е лесно да се коригира со лекови кои ја намалуваат нејзината манифестации. Но, повторно пропишува такви лекови може само вашиот посетуваат гинеколог.

повторно Треба да се напомене дека стапката на зголемување на телесната тежина за време на бременоста - особено поединецот рекорд и искуство, постојат мали варијации не е потребно. Но, ако на лекар е нешто алармантна, тој препорачува да помине дополнителни испитувања или некако точни тежина, борбата не е достоен за тоа, дури и ако се чувствувате добро.