Фолна киселина за време на бременоста

На сегашните статистички податоци покажуваат дека проблемот со кои се соочуваат со недостаток на фолна киселина 20-100% од сите луѓе. Тие дури и не може да се шпекулира за таков дефицит, без размислување за можните последици. Фолна киселина, или витамин

Зошто треба фолна киселина на фетусот

Кога нормално микрофлора на дебелото црево секој организам е во состојба да произведе одредена мала количина на фолна киселина. Сепак, за сите услови од овој витамин кој износ не е доволно. Затоа, надворешен извор на овој витамин, се погодни за овој витамин комплекси и одредени видови храна. Бременоста го зголемува потребниот износ на овој витамин. Затоа, секој човек треба да се грижат за себе поради внес на фолна киселина. Овој витамин игра важна улога за формирање на плацентарна, последица на дефицитот може да биде плацентарна инсуфициенција и предвремено прекинување на бременоста.

Заедно со витаминот Б12 Фолната киселина е потребно за целите на клеточната делба - е од големо значење за активно делење ткива, имено формирањето и развојот на ембрионот. Фолна киселина учествува во процесот на хематопоеза (формирање на бели крвни клетки, еритроцити, тромбоцити), се бара формирање на нуклеински киселини (ДНК и РНК) се вклучени за пренос на наследни особини. Фолната киселина е дадена огромна улога во формирањето на невралната туба. Последица на недостатокот на овој витамин може да биде исклучително тешка дефекти при раѓање. Има доста висок ризик за детето во случај на дефицит на фолна киселина за време на феталниот развој (особено во текот на раните периоди):

• Хидроцефалус.

• Енцефалоцела.

• Аненцефалија (без мозок).

• Одложи физички и ментален развој.

• Дефекти на 'рбетот.

• Конгенитални малформации.

• мртвото дете раѓање.

• Предвремено прекинување на бременоста.

Проблемот на недостаток на фолна киселина и ќе остане бремена жена. Поради недостаток на витамин Б9 може да стане депресија, toxicosis, анемија и болка во нозете.

Кога ви треба фолна киселина за време на бременоста?

Несомнено е во потребата на фолна киселина за сите бремени жени. Тоа е само витамин дека вредноста и потребата за дополнителна потрошувачка за време на бременоста не ќе биде одбиен дури и од страна на специјалисти, активно се спротивставуваат вештачки витамини. Сите процеси на формирање на фетусот, ознаки органи на детето, ментално и физичко здравје, кои се вклучени фолна киселина, се случи за време на раната бременост. Имено, во периодот кога жената се уште не знае за бременоста. Формирањето на невралната туба започнува на 16-тиот ден од бременоста.

Овој процес е особено важно за нормален развој бара доволно фолна киселина. Уште поважно, дека жените добиваат витамин Б9 организмот во текот на првите 12 недели од бременоста бебето. Затоа, експертите препорачуваме да се дополни нивната исхрана со фолна киселина, дури и при планирањето на бременоста.

Извори на фолна киселина за време на бременоста

"Фолија" од латински значи "лист". Затоа, насловот на овој витамин, вели за себе. Максималната содржина на витамин паѓа на жито и зелен лиснат билки, вклучувајќи магдонос, спанаќ, кромид, зелена салата, Brussel зелка, аспарагус, брокули, ние исто така, наведуваат авокадо, грашок, агруми и сокови, тиква, диња, грав, кајсии и квасец. Затоа, вегетаријанци обично не се соочуваат со проблемот на недостаток на фолна киселина.

Сепак, потрошувачката на мали количини на растителна храна (особено во зима) мора да бара дополнителна доза на овој витамин. Меѓу највредните животинско потекло белешка црниот дроб. Во многу помала мера на дрога содржани во составот на риба, месо и сирење. За луѓето со нормална здравствена состојба, без да има потреба да добие високи дози на фолна киселина, за нормален развој и бременоста може да се постигне од страна на износот на витамини содржани во составот за бремени витамин комплекси. Кога фолна киселина назначи дополнителни експерти треба да се разгледа на фолна киселина се користи витамини, подигање, земајќи ги во предвид фактот дека оптималната доза на витамин Б9.

На дневна доза на фолна киселина за време на бременоста

За нормално состојбата на телото на фолна киселина дневна доза е 200 mg. Меѓутоа, побарувачката за фолна киселина за време на бременоста двојки, оставајќи на ниво од 400 mcg. Некои податоци може да инсистира на сите на ниво од 800 микрограми. Се разбира, како високи дози може да се збуни многу жени, но не постои причина за загриженост. Предозирање со витамин податоци е можно само во случаи кога дозата се користат стотици пати повисоки од нормалните - околу 25-30 таблети на ден. вишокот на фолна киселина во спротивно ќе бидат повлечени од човечкото тело без никакви последици.

Висока профилактичка доза може да се применува во случаи на дефицит на фолна киселина кај бремени жени, како и во утврдените здравствени проблеми, подложност на нивниот изглед: кога постојат фактори кои го зголемуваат доза на фолна киселина или забрза екскреција на овој витамин. Исто така, во случаи кога голема веројатност на дефекти на невралната цевка (за бремени жени дијабетес, епилепсија), и малформации кај роднините, повраќање во бременоста и проблеми во гастроинтестиналниот трактор. Најмалку еден од овие фактори се бара зголемување на дозите за да се две три таблети дневно. Земаат пилули во после јадење.

Фолна киселина предозирање за време на бременоста

Многу жени се плашат од назначените високи дози на витамин. Но, експертите се на мислење дека причина за загриженост во овој случај. Веќе забележавме дека преголема доза на дрога може да резултира во околу 25-30 таблети на ден. Вишокот на фолна киселина во други случаи ќе биде без последици се елиминира од организмот. Додека се спомене научен експеримент, спроведено во Норвешка - тој потврди дека жените со повисоко ниво на фолна киселина раѓање бебиња се склони кон астматични заболувања, се зголеми за половина.

Но, сепак тие не се повикани да се одреди дозата која доведе до overabundance на фолна киселина. Ако се двоумите во преголема доза, треба да се консултирате со вашиот лекар за тоа. Сепак, малку повисока од оптималната доза не претставува закана.

Што треба да знаете во врска со фолна киселина за време на бременоста?

За време на бременоста значително го забрзува процесот на екскрецијата на фолна киселина од женското тело. тој исто така брзо се излачува во употребата на силни чај.

Зголемената побарувачка за витамин кога преземање на одредени лекови: естрогени, антациди (Fosfalyugel, Almagel), антиконвулзивите (фенитоин, карбамазепин), цинк формулации. Како и сите други лекови, постои можност на алергиски реакции и фолна киселина. Во прилог на учество во формирањето на нервниот систем клетки, се користи за замена на витамини и "поправка" на редот од 70 трилиони клетки на организмот на мајката, со оглед на постојано обновување на човечките клетки.

Дефицит на фолна киселина се пренесува од жена на фетус или новороденче поради недостаток на овој витамин во телото на мајката за време на бременоста и доењето. За да се одржи на фолна киселина во зеленчук, тие треба да се јадат сурови или бари на пареа.