Фолна киселина во бременоста: дозирање

Фолна киселина - вода растворлив витамин Б9, кој промовира формирањето на нуклеинските киселини кои се вклучени во клетките во телото, ја формира еритроцити, и што е најважно за бремените жени - кои се вклучени во феталниот развој. Се разбира, од овие податоци станува јасно значењето на одредување на дози на фолна киселина за бремени жени би требало да биде во организмот во одреден износ (дневни стапка за бремените - 800 mcg). Впрочем, како и во недостаток и вишок во телото, тоа може да наштети не само на бремена жена, но нејзиниот фетус.

Колку фолна киселина е неопходна за бремени жени

Тоа е важно да се напомене дека витаминот Б9 не се синтетизира од страна на телото, а доаѓа од надвор со храната или во форма со синтетички дроги. Природни цревната флора, исто така може да биде извор на овој витамин, ако тоа не е прекината.
Тоа одамна е познато дека недоволно доза на фолна киселина за време на бременоста (ако неговиот недостаток во мајка) може да придонесе за вродени нарушувања на централниот нервен систем на детето, па во текот на првите 12 недели треба да се посвети посебно внимание на бројот на витамин Б9. Фолната киселина е од суштинско значење за нормален развој на ембрионот, тогаш сите органи и ткива на фетусот.

На итната потреба за фолна киселина се случува, ако:

1. За неколку причини, жената не е во можност да земе храна со доволно количество на оваа материја.
2. Нарушена функција на дебелото црево, имено на апсорпција на киселина.

И покрај фактот дека дневна доза е 800 микрограми (некои извори укажува друг стапка - 600 гр), пред да започнете со употреба, треба да се земе на крвта за да бидете сигурни дека тоа е соодветно во тоа време.

Како фолна киселина за време на бременост

Видео: Бременоста и мајчинството

Идеално, започнете со земање на фолна киселина треба да биде за неколку месеци пред планираната бременост, бидејќи развојот на невралната туба се случува на 16-28 дена по зачнувањето, и за тоа кратко време, жените не можат секогаш да се знае точно она што веќе се случи бременост и, според тоа, да почнам со фолна киселина .

Приемот на нормализирани дози на фолна киселина за време на бременоста зависи од неколку фактори кои треба да се смета за уредување на неговата содржина во крвниот серум:

1. Размислете за производи кои влезе во телото, доколку се класифицирани како високо-Б9. Добиени фолна киселина се акумулира во организмот (во црниот дроб, леукоцити и еритроцити), и се консумира во рок од еден месец.
2. Бидејќи симптомите на овој витамин недостаток е тешко да се открие во раните фази, пожелно е периодично да се земе примерок од крвта и во зависност од перформансите регулира времетраењето и бројот на дози.
3. Ако најдете недостаток, тогаш првиот пат за да се компензира за потребата да се земе малку повеќе.

Фолната киселина може да се обезбеди преку храна или медицински препарати. Втората опција е синтетички облик на витамин Б9, а разликата од својот природен дека молекуларната структура на синтетички производи имаат иста структура, додека на природни витамини, добиени од храна имаат сосема поинаква молекуларна структура. Ова може да се спореди со снегулки, од кои секоја има уникатни карактеристики. Сепак, лекот добро се апсорбира од страна на телото и ви овозможува да се пресмета прецизно доза, што е спротивно на "храна" на образецот на рецепција.

благо фолна киселина за време на бременоста предозирање не се соочуваат со никакви последици ниту мајка ниту дете. А носи фетусот таа забрзано повлекување на телото, и освен во оние случаи каде што приемот е зголемен за неколку стотици пати, тоа се поистовети со 20-30 таблети на ден. Во овој случај тоа е потребно да се обезбеди брза помош, во насока на отстранување од телото на фолна киселина.

Што храна содржи фолна киселина

Витамин Б9 се најде во големи количини во храната:

1. Темно зелен лиснат зеленчук.
2. Сирење.
3. Грав.
4. Црниот дроб (особено говедско месо).
5. Леќа.
6. Цитрус.
7. Овесни снегулки.
8. Леб од пченично брашно.

Треба да се напомене дека дури и балансирана исхрана може да им овозможат на телото доволни количини на фолна киселина, така да се постигнат стандардите, може да се впуштат во комбинација прием Б9 користење на храна и лекови.