Може ли да се сончаат бремена

содржина:

Изгореници за време на бременоста

Дозволено ако понекогаш се сончаат на бременоста или во солариум? Ова прашање интересите на многу идни мајки, кои немаат желба да изгледа бледо целиот период на бременост. Покрај тоа, сончевите зраци на телото да предизвика позитивен ефект.

• Може ли да пливаат во реката или езерото бремена
• Може ли бремена да лета со авион

Се сончање корисни за организмот?

Се разбира, корисни, бидејќи производството на витамин Д се јавува под влијание на сончевите зраци. Ова е дополнителна гаранција дека во иднина детето нема да се разболат рахитис. Сепак, не сите од сончевите зраци се корисни во еднаква мерка. Закана за кожата до ултравиолетовите зраци од нив може да се должи на горење и onkobolezni. Како да се заштитат себе си од нив, и дали да им овозможи на бремените жени да се сончаат? Еве неколку препораки кои ќе ви помогнат да се избегнат негативните ефекти на ултравиолетовите зраци.

1. Вие не треба да биде на сонце помеѓу 11 и 17 часа. Ултравиолетовите зраци се најактивни во тоа време. Покрај тоа, плажа чадори и тенди не обезбедуваат заштита од ултравиолетово зрачење. Ултравиолетовите зраци имаат тенденција да навлезат до длабочина од 50 см. Во вода, и затоа не може да се сокрие. Само во затворен простор. Не остане на улица за ручек.
2. Користете photoprotective козметички производи. се шири крем потребни во секое време од денот кога има сонце, а кога е облачно, бидејќи ултравиолетовите зраци продираат низ облаците. Трансферот на крем треба да биде, со оглед на типот на вашата кожа. Кремот има различно ниво на заштита. Највисок е SPF 30. Неговото име не се зборува за времето дозволено од страна на изложеност на сонце. Бројот 30 покажува дека крем обезбедува заштита од штетните зраци на сонцето до 97%. Со овој крем темна кожа жените веројатно нема да добиете тен. Една жена со бела кожа да се заштитите од изгореници со крем. Сепак, не треба да се очекува дека кремот е способен за апсорбирање во себе сите ултравиолетовите зраци во попладневните часови. Но, постојат и случаи кога ќе треба да се оди во текот на денот, а тоа е, кога тоа е неопходно да се користи крем.

Ако сте заинтересирани за тоа дали една бремена жена сончање на плажа, тогаш одговорот е да, но само безбедни време, односно пред 11 часот, а во вечерните часови, во исто време, да се биде во сенка и извалка кожата крем. Земајќи ги во предвид типот на кожата, изберете заштитен фактор. Потемна кожа, долниот треба да биде заштитен фактор. За одмор на плажа е погодна крем, отпорни на влага, која не се мијат надвор во вода веднаш. Photoprotection слој треба да се ажурира по секој бања. Ако не пливаат и не ажурирање на крем, а потоа неговиот ефект ќе трае 1-3 часа, во зависност од степенот на потење. Покрај тоа, таму не е photoprotective креми, но, исто така, спрејови, лосиони, можете да изберете сите да вкус. Тоа е важно да се шири на средства некаде во 30 минути пред да ја напушти куќата, крем започна со работа, во исто време, неопходно е да се подмачкува изобилно, така што нема да се намали нивото на заштита.

За бремени жени, не сите неопасен заштитна опрема. Погледнете внимателно во составот на кој е напишан на пакувањето. Ако крем содржи конзерванси, разни парфеми, бои, тогаш тоа е подобро да се избере други опции, бидејќи за време на бременоста го зголемува склоноста да предизвика алергиски реакции.

Дали е можно за бремени жени да пливаат и се сончаат?

списанија многу жени кажам за корисноста на пливање за бремени жени. Капење е прекрасен начин да се вежба мускулите, покрај тоа, тоа не е штетно за здравјето. Сепак, безбедноста е само ... во базенот, во присуство на инструктор и да пливаат во отворени води е опасно. Зошто? Прво, 11-17 часа за да се искапат небезбедни поради веројатноста за појава на изгореници од сонце. Второ, во вода со температура од 20 степени пливаат опасно. Ова се должи на висок ризик од напади кај бремените во потколениците.

Ако плива голема далечина, и ќе грч, и не можете да пливаат ... На крајот, само дозволено да пливаат во топла вода, не пливаат далеку далеку. Во однос на отворени базени на стагнација на вода, кој е нивниот совет. Тие се, во основа, водата не е многу чиста. Пред да влезе во водата, бидете сигурни дека можете да пливате, резервоар за вода не содржи штетни инфективни агенси.

Дали е можно за бремени жени да се сончаат во солариум

Ваквите места се многу популарни меѓу жените и мажите, особено во северните широчини на нашата земја. Постојат многу опишани корисни и штетни својства на солариум. Сепак, според последните истражувања, солариум за време на бременоста, како и сонцето тен го зголемува ризикот од рак на кожата. Во категорија на ризик вклучува првенствено оние бремени жени со фер кожата кои имаат молови на телото, или пигментирани бемки. Сепак, и мора да бидеме внимателни.

Со користење на photoprotective крем, може да го намали ризикот од сквамозен карцином на кожата. Во однос на теми на солариум, се презентира на вашето внимание на резултатите од истражувањето на британските научници. Според нивните проценки, секоја година околу 100 луѓе во нивната земја умираат од меланом, кое се активира со посета на солариум. Во исто време, многу луѓе беа во младите на возраст од 30 години. Но ефектот на ултравиолетово зрачење може да доведе и долгорочни резултати. Ако мислите дека тоа е можно да се сончаат во време на бременоста, тоа не е неопходно да се заборави за тоа.

Затоа, при извршувањето на бебето, не се обидуваат да ја посетите солариум и активен одмор на плажа. Сите треба да биде во умерени количини. И не икономисвам на средства за заштита од УВ зраци.

Видео: Може ли тен во текот на бременоста во сонцето.