Враќање на вашата фигура и телото по раѓањето

содржина:

податоци за обновување на постпартална

По раѓањето, поголемиот дел од жените најмногу сакаат брзо да се врати и пренатална форма. Сепак, времето потребно да се опорави не само душата туку и телото, бидејќи телото за 9 месеци во изменетите физиолошки услови предизвикани од бременоста: бебето да растат и се развиваат, да се адаптира мајка на своите потреби. По раѓањето, тоа веќе не е потребно, но тоа е потребно време за телото да се прилагодат повторно да се нормална работа и беше реконструирана на вообичаениот начин за него.

Еве само многу млади мајки се чувствуваат добро и брзо закрепнување по бременоста невозможно, внимателно со оглед доделување стомакот и мало мускулите големи гради во огледалото. Затоа, многу нови мајки дозволено процеси адаптација повратни информации ги преземе своите разбира, не сакајќи да им помогне на вашето тело се врати во претходната состојба. Тие само сакаат брзи резултати, без да се земе во предвид фактот дека квалитативна промена е потребно време.

• Како да се губат телесната тежина по породувањето
• Вежба за губење на тежината стомакот и страни
• Стомакот после породувањето

обновување на матката по породувањето, после породувањето и постнаталниот контракции чистење

Најважните и значајни промени во телото на мајката се врши во раните денови на постнаталниот период, но тоа не е ограничен. Оваа фаза трае неколку недели, се додека телото не е целосно обновен. Телото се подложува на најголемите Метаморфозис, е кралица. По раѓањето, неговата маса достигне вредности од 1-1,5 кг, а таа има соодветни димензии. Во текот на шест недели матката добива димензии на круша, и неговата тежина се врати на вообичаените 50-70, на

Да одат низ сите фази на инволуција (постпартална обратна развој), матката треба помош. За да го направите ова, постојат по-болки, кои се насочени кон намалување на хипертрофија на непотребни мускулните влакна и намалување на снабдувањето со крв. Затоа, значително намалување на грлото на матката се случува веднаш по раѓањето, така што неговото дно се намали од 2-3 см. Afterpains може да трае до 3 дена, така што матката се намалува. Исто така, тоа придонесува за постпартална промени во ова тело на доењето. Ова предизвикува производство на женското тело на таков биолошки активни супстанции, како што пролактин, што директно влијае на тон и на степенот на хипертрофија на мускулите на матката, со што таа станува помалку.

Друга предност на постнаталниот контракции може да се нарече исфрлање матката крварење. Всушност, по раѓањето на површината на матката што е рана и произведува посебна течност. Лохиите (прочистување постнаталниот) забележани кај мајките за 4-6 недели. Затоа што тие содржат голем број на микро-организми треба да бидат свесни за лична хигиена. Не можеме да дозволиме лохиите падна на градите или на детето. Лохиите не треба да се мешаат со менструација. Редовна циклус кај жените кои не поминуваат доење обновена во 1,5-2 месеци, а во медицината - дури и подоцна.

Мала раѓање повреди и да го врати фигурата по породувањето

породилниот канал и околните меки ткива траума често се позајмуваат, која може да достигне различни степени на тежина. Тоа може да биде microtrauma на мукозните мембрани и се распаѓа на грлото на матката или нејзиното тело, вагината, перинеумот. Во некои клинички ситуации во работната неопходни за извршување на epizio- или perineotomy (дисекција на ткивата на перинеумот), што дополнително води до тешка болка.

Самиот процес на породување жени страдаат претежно мирни, ако го споредиме со емоции за промена на својот изглед по бременоста. Иако веднаш по раѓањето, тие изгубите неколку килограми во текот на враќање на претходната слика допрва треба да работат. Телесна тежина може да падне уште 5-6 кг без многу напор, но со текот на остатокот мора да работат напорно.

Како бремена жена остана доста долго време, тоа се одразува во својот изглед. Веднаш видливи протега на стомакот, колковите, градите и задникот, стомакот обликот промени и да се зголеми големината на градите. Од сите овие промени не е лесно да се ослободи од. Стрии, на пример, со текот на времето, на светла виолетова се бледо бисер, но никогаш целосно да исчезне, да се биде еден вид "потсетник" за бременоста.

Враќање на вашата фигура после царски

Тоа не секогаш имаат можност да се породи на природен начин, со тоа што се бара хируршка интервенција, по што жената останува лузна. Сега акушери обидете се да направите козметички засеци, па повеќето од овие лузни се наоѓа на границата на срамни дистрибуција на косата. По некое време, лекување на кожата дефект и црвена се претвора во бело.

По раѓањето, тоа може да има зголемена осетливост на она што е потребно да се обрне внимание при изборот на долна облека. Сепак, царски рез не е нужно водич за тоа што идните генерации ќе се одржи на истиот начин. На истекот од 2-3 години во облик на лузна на матката сосема безбедно да стојат и на бременост, раѓање и природно.

Видео: Вежби за да се врати фигурата по породувањето.