Како да се олесни породувањето

Како да се однесуваат за време на породувањето

Во првата фаза на трудот во текот на секоја контракција влошува снабдувањето со крв на фетусот. вашите чувства во исто време се такви што не можете да сакате да дишат длабоко. Вие исто така забрзува чукање на срцето. Поради takim1 рефлексна реакција на борбата, бебето добива повеќе кислород. Ако во текот на борбата безбедно, непречено и дишат длабоко, со тоа ќе помогне на вашето дете да се справат со привремен хипоксија.

Видео: Како да се олесни породувањето

Сепак, длабоко дишење за време на породувањето - релативен термин. Поради високата положба на дијафрагмата жена во трудот може да дише само преку горните делови на белите дробови. Но, во секој здив на воздухот како што треба да тече во белите дробови, го изгубат пополнување на горниот дел од градите. И исто така лесно да се направи издишување. Вие не може да се подготви воздух френетично, со напор, и издишување - грчи.

Положбата на жените во работната сила за време на породувањето можат да бидат различни. Некои жени преферираат да застане, а други да оди. И тоа е сосема можно, ако не е контраиндицирана поради полихидроамнион, мултипла бременост, висок крвен притисок и така натаму. На. Но, тоа е најдобро да лежи на ваша страна, благо свиткани колена, и нежно галење, лебди, на долниот дел од стомакот во ритамот на вдишување и издишување . Качувајќи се произведуваат прстите на двете раце во насока од средната линија на двете страни. Во текот на потези може да се повтори формула која ќе се користи кога авто-обука, "Јас сум смирен. Се контролира. Мојата дишење постојан и длабоко ... "

За труд аналгезија може да се користи и точка авто-масажа. Предна притиснете на точката на крајот од неговиот peredneverh-илијачна kostey- назад - до точка на надворешните агли на лумбалниот дијамант. Кога ќе кликнете на точка на неговите раце се поставени по должината на колковите, истиот massing направени краја на одложен малку вибрира палците. Точка на надворешните агли на лумбалниот бонбонче поднесени од страна на ставање на стоката во половината или компресирани со тупаници четка или валјак. Сите трикови се врши прецизно.

Зона рефлекс ефекти за време на борби:

1 - пресување, 2 - замазнување

Покрај тоа, ќе треба да се следи на почетокот и крајот битки време. Потсетувајќи се со појавата на секоја од нив, тоа е малку повеќе отвори грлото на матката, ќе стане малку поблиску до крајот на предавањето, ќе треба да се дише без проблеми и тивко да им помогне на нејзиното бебе.

Ако сте многу болен, кажете му на вашиот лекар. И тоа е, во зависност од ситуацијата, се најде начин да ви помогне.

Во првата фаза од породувањето кај многу жени постои повраќање. Ако нема други патолошки симптоми - како што се болки во стомакот, главоболки, "треперење муви" пред очи - тоа не е страшно, и обично е поврзан со промена во тонот на автономниот нервен систем за време на породувањето, како и отворањето на грлото на матката. Ова повраќање се обично кратки, и не бара посебни интервенции. По престанок на гадење потреба да се измијат устата со вода и да се направи 1-2 голтка, но не и повеќе, така што нема да предизвика нов бран на гадење.

Во втората фаза на трудот ќе се преземат за да на предците сала. Обидите можете да управувате. Ефективноста на контролата се обидува лекар и бабица. Во овој период, новата мајка се чувствува малку непријатно чувство на ситост. Мора да се каже дека болката на обиди зависи од тоа дали правилно сте го tuzhites и дали вашиот држење на телото е точно.

Лежиш на семејството маса, рамената се малку покачени. Uprites нозете на маса, зграби одржи на табелата на оградата отсуство и зеде длабок здив, задржувајте здивот, цврсто затворена уста, natuzhtes. Така што ќе се зајакне обиди. А потоа се релаксира и длабоко, тивко дише без одлагање за инспирација. Обидите да стане најмоќниот, кога на чело поминува низ карлицата. Штом таа излегува од надворешните гениталии, бабица има водич кој штити перинеална мускулите од кршење. Во тоа време, треба да се многу прецизно ги следат сите инструкции на бабица. Запомнете дека шефот на фетусот е изведен од гениталниот тракт се врши притисок. Да го направите ова, и покрај обидите случуваат рефлекс, потребно е да го ограничи - да се релаксираат и дишат преку устата без најмало доцнење во здивот.